@lkk_wellness: Ikk_wellness【反應不夠快？！那你一定要練這個動作】羽球、排球、籃球選手們！沒接到球或切入的時候總是很懊惱自己不夠快！ 一起來練「腳步敏捷訓練」，讓你場上移動更迅速、搶救每一顆球 不打球的朋友，練起來也能更快撿到掉下去的手機，甚至….撿別人掉的錢（？？？？？ 你還有看過什麼奇怪動作嗎？底下留言告訴我們喔也歡迎把這支影片分享給你所有的朋友喔 拍攝、製作|妙儀 @s_mywu0304、林旻 @lin_min_0130 文案| Ally @_pinchun_ 編審| 鄭宇劭物理治療師 @lkk_ptpt 總編輯| 文編 @claire081330 #健康是練出來的 ＃中高齡訓練 ＃硬舉＃聖誕老人硬舉大賽 #六角槓 ＃肌力訓練 ＃銀髮族訓練 ＃銀髮 ＃專項 ＃羽球#排 球＃籃球

練健康

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Friday 18 April 2025 09:02:34 GMT