@eva.koloss: ⚡️ попытка пережить боль/сильные и сложные эмоции без избегания и без контроля может казаться чем-то пугающим и непривчным ⚡️может быть трудно подключиться к переживанию настоящего момента, тк мы стали по-настоящему искусными в избегании своего эмоционального опыта ⚡️дискомфорт в этом процессе = нормально, тк мы делаем обратное тому, что мозг эволюционно запрограммирован мотивировать нас делать - избегать боли
избегание - единственная штука, которая меня ни разу не подвела и не разочаровала, а отличие от людей и окружающего мира
2025-04-19 05:28:00
2301
Julia_Ho :
3/3 👍
2025-04-18 17:48:35
899
sonia_ :
вау,полное попадание
2025-04-18 19:04:34
321
ПлюШов :
избегание общества дает гарантию на безопасность и надежность
2025-05-25 17:15:17
6
Jdjdjdndndnd :
3 выстрела и 3 попадания. Мой перфекционист рад 💪💪💪💪
2025-04-20 17:39:08
26
veretennik :
100% вариант поспать. Грустно, больно, страшно, обидно- надо поспать. Это как заедать стресс, но гораздо приятнее.
2025-04-20 01:40:53
246
sad pebble @ :
Перфекционизм также может быть частью избегания?... Мы с моим психотерапевтом заметили, что у меня избегание во всем проявляется, и у меня действительно есть перфекционизм в рандомнейших областях
2025-04-20 08:23:50
25
Kaunanir :
три выстрела, три попадания
2025-04-21 10:45:21
34
!!катюша ★ :
фух везде попала
2025-05-05 14:48:15
10
𝕷 :
Хочу себе такого психолога
2025-05-06 12:33:26
0
Chipsulya :
Но я не хочу проживать эти эмоции если они негативные - мне их и так хватает. Я хочу, чтобы их просто не было 😭
2025-05-17 14:44:16
1
Ann :
юху, 3 из 3, мне дадут медаль?
2025-04-19 20:54:26
8
vv2vv76 :
Очень похоже😅 Только у меня вместо "пробивания стены" начинается полное отсутствие эмоций,если рядом со мной человек,который пытается на них вывести.А потом начинаю себя отвлекать:сериал,еда,листание соц.сетей,рисование- и всё это одновременно
2025-04-19 04:13:04
5
lisamays__ze@ :
3 из 3 ееееее💯💯💯💯
2025-04-20 18:50:10
4
ПсихоНя {💥} 🕊️🍎🍏@ :
из всего мне подходит только первое, включая прокрастинацию
2025-05-17 04:57:21
3
♻️ :
Ого бинго все 3 пунктам
2025-04-29 17:33:09
4
badvol0325 :
фух, собрала комбо
2025-05-16 03:41:29
3
kiotasss :
3 выстрела - 3 попадания
2025-07-15 01:15:00
3
Anechka :
Я научилась проживать эмоции и это очень энергозатратно, как будтт вторая работа))
2025-06-15 22:35:26
2
Mercy :
Не подскажите как помогать ребенку проживать свои эмоции? Или как сделать так чтобы когда ребенок вырос он не был таким как я , которая не умеет проживать эмоции😁
2025-04-19 19:05:48
3
mp.3 ☢︎ :
3 выстрела, 3 попадания
2025-05-03 19:51:25
2
Татьяна Петрище :
Что значит уметь проживать эмоции?
2025-05-05 14:42:12
0
justfoft :
зачем так глубоко в меня залезать
2025-04-19 22:23:57
3
Micmaus :
я кофе 3 в 1😅
2025-04-19 13:37:28
3
mary_cherry :
вот бы ещё подсказали как с этим работать
2025-05-09 15:14:48
0
To see more videos from user @eva.koloss, please go to the Tikwm
homepage.