@ahmadwellness: تمرين التعلق من افضل تمارين تقوية اليدين وتقليل الضغط على فقرات العمود الفقري. كل اللي عليك تتعلق قد ما تقدر كل يوم او كل يومين. هدفك توصل من دقيقة الى ٧ دقايق. #قوة #تعلق #قوةوعافية #تمرين #تمرين_اليوم

أحمد | قوة وعافية
أحمد | قوة وعافية
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 19 April 2025 05:40:24 GMT
30490
224
14
63

Music

Download

Comments

ao95_4
AO :
مقدر اكثر من ١٥ ثانيه 💔
2026-10-16 23:06:22
1
abnsyor0
Ayman.Sedo❤️‍🔥🦅 :
ينفع للي معه دسك اسفل ضهر وألام
2025-10-12 13:46:03
1
d.sh.ay
Fay❣️ :
بظبط عندنا عمود
2026-03-28 08:17:32
0
erro.q
iner :
افضل واحد
2025-05-07 10:43:09
1
simon.rohan
Simon Rohan :
عند نزول حدث الم أسفل ساقين
2025-11-27 19:12:36
0
abdilaziz159
A :
ياخي كنت اسويه واموري طيبه بس المشكله ااني ارخي نفسي للاخير فصار يجيني الم في الابط الايمن عند التعلق الالم عباره عن حرقه وحراره
2026-07-01 20:09:53
0
saroona.2550
saroona 2550 :
🥰🥰🥰
2025-11-26 09:39:28
1
beta8_03_2025
Youssef avventure :
❤️❤️❤️👍👍👍
2025-04-19 11:35:51
1
fares.chohra
Fares Chohra :
هل تعلق في باب عادي ايضا
2025-10-01 18:07:06
1
beta8_03_2025
Youssef avventure :
💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍
2025-04-19 11:35:59
1
To see more videos from user @ahmadwellness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About