sherotal__
Region: ID
Saturday 19 April 2025 10:34:07 GMT
1578489
60031
491
14255
Music
Download
Comments
Anisaku 123 :
niat mau ngecilin badan dan lengan latihan kek gini tiap 3x seminggu ko makin besar badankuu🥺
2025-05-23 12:14:11
68
MieMarf :
setelah treadmil 30 mnt lanjut angkt beban boleh ga seh?
2025-09-27 10:24:35
0
Ningsih813Store :
harus pemanasan dulu ya kak🙏
2025-04-21 11:48:13
27
Dea Audina :
Pertama nyobain pake dumbell 2kg lagi lengan gw auto biru2 😂😂
2025-08-20 02:15:53
1
_Chiel°√ :
kk aku if udh turun 4kg 1bln tapi lengan gelambir itu gimana cara kencengin nya😭
2025-05-22 04:53:41
2
D3ein🫒 :
kalau lemak perut kak?
2025-04-26 09:34:03
1
Lui~sa :
kalau gak ada alat boleh pake botol air gak kak?
2025-04-22 11:51:38
0
zha :
itu brp kg
2025-04-20 02:25:57
2
sherotal__ :
gaes yg nanya dumbell brp kg di caption udah ada yaa aku pake 2kg😭😭
2025-05-13 14:12:30
1
andari :
tips lateral raises plss😩🙏 pas mulai set ke 2-3 udh berat bgtt
2025-04-21 06:25:29
40
fanitaneha :
klo lengannya gekambir parah ap bisa kk
2025-04-20 02:23:21
3
N💋 :
ka aku bekas gendut emng bisa hilang gitu 😑
2025-04-22 11:37:37
3
meo :
itu berapa kg kakkk
2025-06-16 14:27:58
0
miaisycl :
terimakasih kaaa😍😍
2025-04-20 16:13:23
0
jeikeyyy🐰 :
boleh ga gerakan nya gini aja kak kek tiap hari gitu tapi atau ga 5 kali seminggu
2025-04-19 13:07:19
3
@hardianti :
aku udah rutin 8 bulan 3 kali seminggu tapi lengan ku ga kenceng2 jg 😭😭 susah banget ya allah
2025-04-22 08:42:43
0
adyszz_ :
kak maksudnya 3×15 itu gmna si? apa 15x 3x ngelakuinnya, jadi 45 gitu kah?
2025-04-20 18:46:53
8
Tiara 🌸 :
Tolong dijawab, sambil duduk boleh gak? Kaki gue lagi cedera 🥲
2025-08-19 02:26:00
0
🌊Queen indah👰🏻♀️ :
Kk 3x15 itu barati 45 kli ya????
2025-04-20 15:23:56
0
👑Suzy_Chan♌ :
panas banget tolonggg😭
2025-07-07 02:26:47
0
Prelovedjogja :
Kak tiap hari latihan pake barbel boleh ga
2025-08-30 02:30:55
0
Melati Putih :
Kaka kalau cuman 1 dumble nya gimana carannya
2025-04-19 10:50:29
1
Waaaaa :
Ini pke yg beratnya brp kg?
2025-09-11 06:45:51
0
nayla :
bb ku 53 bagus nya olahraga apa dlu yah, soal nya cuma pengen ngecilin perut aja dan kecilin lengan
2025-06-16 00:15:16
0
za :
kak videonya gabisa disave ya 😭
2025-09-08 11:27:53
0
To see more videos from user @fit.sherotal__, please go to the Tikwm
homepage.
