@nosiba_fayed: بداية اسبوع كارب سايكل 🫶🏻 ودا اول يوم هيكون لو كارب 👌 بديل الخبز 🍞 ومشبع جدا 🥒 . المكونات :- ١ كوسا كبيرة او ٢ وسط ٢٠ جم موزاريلا لايت بخاخ زيت زيتون ثوم بودر (اختياري) . -نقطع الكوسا شرائح رفيعة ونرصها على ورق زبدة -نضيف بخاخ زيت زيتون ورشة ثوم البودر والموزاريلا -ندخلهم الفرن ١٢ ل ١٥ دقيقة على ١٩٠ -مقطعة نصفين ونضيف الحشو اللي نحبه أنا ضفت (م ص لبنة، ٢ بيضة اومليت ، جرجير ، ٢ شريحة تركي ، طماطم ، ٤/١ افوكادو صغيرة ) . سعرات بديل الخبز ٥٠ كالوري مع الحشو اللي أضفته ٢٩٥ كالوري . #صحة #اكسبلور_explore #healthy_nosiba #healthylifestyle #healthy #Foodie #explore #healthyfood #اكسبلور #foodstagram #breakfast #healthybreakfast #lowcarb #tiktok #tik #تيك_توك
Nosiba Fayed
Region: SA
Saturday 19 April 2025 18:30:12 GMT
Music
Download
Comments
+966 :
عجزت اتقبل طعم البيض عطوني طريقه 🥹
2025-04-20 00:56:46
80
heem alhattamy :
ويش نوع الجبن الي يذوب كذا تعبت اشتري انواع تجي ما تذوب في النار
2025-04-22 00:24:23
4
فَ :
الكوسه انطبخت؟
2025-04-20 01:20:31
3
kiki👧🏾" :
وو
2025-05-19 20:08:01
0
sugar20087 :
من فين المبشرة ؟
2025-04-20 10:00:05
0
آثـــيـر| مصوره جوال الشرقيه :
احس بصداع مادري ليش إذا سويت الكارب سايكل😞
2025-04-20 12:31:18
37
Wejdan :
تنفع كيتو ؟ صح
2025-04-20 00:39:53
3
moonlightji5 :
طبقت الكارب سايكل مع الصيام المتقطع واثرت على الدوره هل له علاقه ؟
2025-04-28 21:42:25
1
Bee :
تحسو ينفع باتنجان بدل الكوسه ؟ ولا بتذبل
2025-04-23 02:36:19
5
ً :
وين القى بيبي جرجير
2025-04-20 05:58:57
1
Dodo57n :
ايش يعني كارب سايكل
2025-04-28 08:43:18
0
ana1291me🇸🇦 :
صار لي ٣ اسابيع ع الكارب سايكل مانزل الا ٢ كيلو🥹
2025-05-16 14:11:32
0
مِـيـهاف :
ب ايش استبدل الموزريلا ما احبو
2025-04-20 05:04:13
0
❤nada❤ :
لاأحب الكوسا ولا الطماطه ولاالمرتديلا
2025-04-19 21:48:21
60
أبهاوية :
نزلت خبز كيتو في حسابي ويشهد الله لذيذذذ وطبقت النظام خلال شهرين نحفت ١٢ كيلو وحملت بعد انتظار ١٢ سنه 😩😩😩
2025-05-05 17:47:07
0
Soso H :
ممكن جدولك حق الكارب
2025-04-20 11:23:46
0
Outfit.w :
مبدعه 💐
2025-04-20 00:56:55
1
حنان :
عمسن
2025-04-30 13:20:28
0
none28 :
يابنات اشتركت عند كوتش نظام يجنن مافيه حرمان من اي نوع من انواع الاكل ونزلت مستمررره باذن الله
2025-05-14 14:51:13
0
shs :
وش النبات الاخضر اللي حطته ؟
2025-04-20 12:29:32
0
ام غنى :
المرتديلا والجبن ينفع مع الدايت؟؟
2025-04-20 07:25:55
0
Dr. Shorouk Sayed :
Yumm 😋
2025-04-22 22:33:37
0
Healthy Bakery :
جميع مخبوزاتنا تناسب الكيتو واللوكارب وخالية من الجلوتين 🤩💪🏼💪🏼
2025-04-20 10:37:41
0
kiki👧🏾" :
وو يجن
2025-05-19 20:08:40
0
Na Dia :
تمام
2025-05-27 21:37:37
0
To see more videos from user @nosiba_fayed, please go to the Tikwm
homepage.