@iampolinafit: Часть 2: комплекс для спины с МФР роллом✨ Упражнения с МФР роллом не только очень приятно выполнять, но и полезно: • улучшается мобильность грудного отдела, плеч • улучшается осанка • расслабляются болезненные мышечные узлы • улучшается кровообращение в мышцах • ускоряется ток лимфы, уменьшаются отеки • ускоряется процесс восстановления мышц, снимается мышечная усталость • облегчаются мышечные боли в спине ❣️Противопоказания: Сердечно-сосудистые заболевания: тромбоз сосудов, сердечная недостаточность и патологии, при которых высок риск внутреннего кровоизлияния ❗️Не заходите роллом на поясницу и шею 🎁А бесплатная тренировка уже ждет вас в тг канале (ссылка в шапке профиля) #упражнениядляосанки #мфрдляспины #мфрроллер

Полина • про свободу движения

Open In TikTok:

Region: MD

Saturday 19 April 2025 18:35:00 GMT