@erwin.lift: Một nghiên cứu vào năm 2007 được thực hiện bởi Katherine R.S. Holzbaur và các cộng sự ở trường Đại học Stanford cùng nhau thực hiện. Mục tiêu chính của nghiên cứu là đo thể tích của 32 cơ ở thân trên (bao gồm các cơ bắt chéo khớp vai, khuỷu tay, cẳng tay và cổ tay) ở những người trưởng thành trẻ khỏe mạnh bằng phương pháp chụp cộng hưởng từ (MRI). Phân bố thể tích cơ: Cơ vai chiếm 52.5% tổng thể tích cơ chi trên Cơ khuỷu tay chiếm 31.4% Cơ cổ tay chiếm 16.0% Các cơ có thể tích lớn nhất: Cơ delta (Deltoids) có tỷ lệ thể tích lớn nhất (15.2%) Tiếp theo là cơ tam đầu cánh tay (Triceps) với 14.5% Cơ gấp sâu các ngón tay (Flexor digitorum profundus) chiếm 3.7% Tính nhất quán giữa các đối tượng: Dù tổng thể tích cơ giữa các người tham gia dao động từ 1427 đến 4426 cm³ (gấp ba lần), phân bố tương đối của thể tích cơ giữa các nhóm cơ vẫn được bảo toàn một cách đáng kể. ...
Tay trc là cơ nhỏ nên nó không qutam đến tạ nặng 🔥
2025-04-21 17:33:40
3
gb :
+1 fact
2025-04-23 13:00:57
1
BigLegsftw :
số của cái này hơi khác với số của menno henselmans chút nhỉ
2026-04-21 15:30:11
1
SmallGym :
11 năm tập luyện vẫn nghĩ vai là nhóm cơ bé - cho đến #sttb mùa thứ 2, giờ đã mùa 5 rồi nhanh thiệt🤣
2025-05-24 14:30:39
2
Max Nguyễn :
Tính theo khối lượng chứ sao lại tính theo thể tích? 1kg cơ bo tròn quanh bả vai thể tích phải lớn hơn đám trải thảm trước ngực hay mặt sao của lưng nếu cùng 1kg r!
2025-06-02 17:38:17
0
! :
nổ 💀
2025-04-23 16:07:32
2
Khang's road to 🐐 :
none can surpass my third leg
2025-04-22 09:25:08
2
gp070823 :
Ông này đúng, đừng có cố cãi nữa mấy cha, nhiều người đẩy ngực 100kg sau 1,2 năm, chứ t chưa thấy ai 1,2 năm mà bay vai 100kg cả
2025-04-22 09:10:36
1
Ben 10 Nets :
@ditapwhind nghe bảo tay và vai là nhóm cơ nhỏ mà
2025-04-21 08:36:18
0
Minh Trí :
Trap đâu ?
2025-04-21 16:56:25
1
Yuh Ahk 🇻🇳 :
Bảo sao tập vai xong với lưng thì mệt lả người hết 🤣
2025-04-21 16:56:59
1
An :
bữa luót bài mấy bố cãi vai là coe nhỏ
2025-04-21 14:27:45
1
To see more videos from user @erwin.lift, please go to the Tikwm
homepage.