@leturia.9fit: Rutina de ESPALDA sin EQUIPAMIENTO en CASA🏌🏿‍♂️ - - #espalda #espaldaworkout #espaldamarcada #rutinadeejercicio #ejercicioencasa #entrenamientoencasa #entrenarencasa #ejerciciosencasa #entrenar #gymencasa #daddyyankee #princeroyce #fyp

Sebastian 🕷
Sebastian 🕷
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Monday 21 April 2025 21:44:41 GMT
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Comments

maximoarado
@🏄‍♂️ :
Si funciona en un tres meses tienen una te espalda de ogro se los prometo pero tienen que mandarle con todo
2025-12-29 07:50:59
176
mykehr
Myke :
Consejo: vayan a un parque o a un sitio en donde haya una barra y hagan dominadas, con sus diferentes variaciones. Es mucho más efectivo para trabajar bien la espalda.
2025-06-08 04:03:50
663
querales.yovanni
yovanni :
bro la opción de descargar 🙏🏻
2026-08-19 02:15:22
7
_jos10_sn
JULIÁN10 :
si sirve?
2025-06-26 02:36:17
4
cristian.angel376
Cristian Angel :
bro y cuánto es de descanso?
2025-08-31 23:56:47
1
alancitopppp
damn :
no hagan eso,busquen cualquier barra y hagan dominadas abiertas y cerradas,es todo lo q necesitan para espalda
2026-07-27 06:40:32
9
enfasis_41
🌎🌎🌎 :
funciona
2025-04-29 23:53:53
3
usernamee2499
usermame2499 :
y si soy mujer??
2025-04-26 00:50:50
11
shmxrdx.legit
shmxrdx.legit :
de que me sirve los musculos de la espalda?
2025-04-21 21:50:42
124
cbbhhf352
Adrián :
Y si funciona ?
2026-06-22 00:12:52
1
santi_emeejotaa
santi_emeejotaa :
todos los días ?
2025-04-27 03:15:57
3
ricardomoreno7061
Riki?¿ :
solo eso bro ¿ sin dominadas? soy principiante
2025-04-24 00:01:40
25
cx..61
❤️‍🔥🥷🏻 𝓉ℴ𝓃𝓎 𝓂𝓍. :
pero díganme si con la proteína mismo es la que te hace así porque alo Natural no mismo ya 3 meses y apenas se marca 😢😢
2025-04-27 04:12:16
4
babydggjjykkhbnhgvb
Baby :
una pregunta si uno hace barras también sirve
2025-04-22 22:23:27
31
angellavallos
ANGEL JR7 :
día 1 ya lo ise
2026-01-16 15:25:29
1
goluwwde
PANADA101 :
cuantas veces por semana las ago?
2025-08-02 04:29:17
0
hola.qta.38
alexis :
eso también ayuda a bajar los rollitos de costado ?
2025-07-26 20:48:25
3
trvx2012
𝔱𝔯𝔦𝔳𝔦𝔫̃𝔬 :
que partes de la espalda trabaja esos ejercicios?
2025-05-10 19:37:38
0
kenyi_dvt4
𝙋𝙧𝙞𝙣𝙘'𝙭 :
completado 💪
2025-08-02 07:11:48
4
un_descono_sida
Nope :
voy hacer esto para poder hacer mi primera dominada
2025-10-31 00:49:09
1
angellavallos
ANGEL JR7 :
Sebastián ya lo Ise hoy
2026-01-16 15:26:13
0
c0l1n.3
😘🖤 :
S. S
2026-07-04 19:30:27
0
julio.mireles07
Julio Mireles :
volvere en dos meses💯
2026-07-02 04:49:18
0
papitafritacon67
Skibidito67karkurkur👅👀 :
con esos ejercisios maso menos te dio esa espalda? si lo se es tarde pa preguntat esto
2026-05-02 21:03:54
0
giovancitojr
️ :
Resultado?
2026-08-11 01:22:01
0
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