Ezequiel Vedrovnik
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Tuesday 22 April 2025 17:18:20 GMT
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Comments
728 usuarios mas :
yo la corto con mi tarjeta de crédito y la aspiro
2025-04-23 02:05:44
2853
Enmanuel Tejada Tatis :
En el mundo de los SUPLEMENTOS y el GYM existen demasiadas contradicciones, he llegado al punto de confusión a nivel dios 🥺
2025-04-22 20:54:19
705
Manuel Arciniega :
se puede mezclar con cerveza?
2025-04-23 01:03:11
417
M.Z :
Ni sé quién ese Francis. Pero no todos tienen ese sistema digestivo. Por lo tanto la vieja confiable, 5g al día con agua. Y tomen bastante agua. No crean algo solo porque "un no.1" lo dijo.
2025-04-23 02:01:24
211
lea :
Me la tomaba directa,me hice análisis de orina y salió restos de sangre,por lo tanto en mi caso la tengo que diluir en agua y dejar descansar un mes y luego seguir y así 👊🏼
2025-04-22 22:25:59
33
David Pérez :
no creo, cuando me la tomo así, me duelen los riñones, todos no somos iguales
2025-04-22 20:40:21
10
Fer Bollo :
El gran gran gran Francis Holloway
2025-04-23 12:45:16
118
Julio César :
Bueno pero la etiqueta dice disolver en agua no?
2025-04-22 23:35:19
88
Emilio Rodríguez :
no lo sé Rick, estamos en el 2025 no en los 90 ' s
2025-04-23 09:28:37
80
AlexGs Parra Rodríguez :
el puede ser quien sea pero eso no le da la verdad absoluta, eso viene para disolver en agua
2025-04-23 00:21:54
9
Dante Francisco Ormeño Ramirez :
yo consumía creatina, pero mis riñones se afectaban mucho... sin darme cuenta no sabía que era la creatina ... me dolía al orinar, luego que lo deje todo volvió a la normalidad .
2025-05-01 00:12:42
7
guessyfit :
No amigos no hagan esto, tómensela con agua y también durante el día tomen mucha agua 🙌🏻
2025-04-23 15:53:00
49
Ivan Andres Alvarez Parra :
Habla del 1er estudio es como decir que la tierra es plana qué es lo que creían antes por eso la tecnología avanzó y existen estudios mejores que dicen lo contrario
2025-04-23 13:06:05
30
chaty2204 :
a mí me engordo, y no es joda. y además de eso me daba dolor de cabeza me ponía mal. y lo deje.
2025-04-23 02:28:41
6
angirú :
se ve que le revolucionó el cabello también 😁 lo habrá mezclado con shampoo?🤔
2025-04-22 19:53:27
5
KAN°CER :
tu y yo vimos el mismo video. No dice que va directo al buche. Solo dice que a el le da flojera diluirlo
2025-04-22 19:36:02
8
victor.sanchez247 :
diga lo que diga ricardo gareca me da igual seguiré tomando 1 ves al día 5gramos y punto.
2025-04-23 20:06:21
9
𝙲𝚛𝚒𝚜 𝚉𝚊𝚖 :
Hasta en las instrucciones dice que se tiene que disolver, cómo van a creer en estudios de hace 20 años, los estudios evolucionan, y en todos los estudios nuevos dicen que se tienen que disolver con a
2025-04-23 03:30:12
6
ezekill_1234 :
Yo tomaban 5g de creatina cuando entrenaba y 3 g cuando no. Y vivía cagado de sed. Me despertaba a las 4 am seco como una pasa de uva y tomaba más de 2.5 litros de agua.
2025-04-22 21:50:39
7
Gargajo Fuentes :
El nombre de hecho es "Creatina Mono hidratada". No sé tú pero eso me dice que hay que hidratarla, no??
2025-04-22 17:39:42
5
Vanesa biayoni :
yo intento tomar creatina pero siento que me retiene líquidos o engordo inflama no se bien que pero me pasa eso
2025-04-23 01:07:11
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Ferretería Emmax :
Te ves bien joven
2026-01-15 16:27:06
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Haruslay 🇨🇴 :
Hola, Eze! Puedo tomar creatina 4 horas antes de dormir? practico deporte de 10 PM a 1 AM, mi idea es tomarlo a las 9:45pm, me aconsejas hacerlo o mejor en otro horario, me ayudas por fa
2026-01-23 13:06:31
0
Magoo17 :
Antes o después del ejercicio
2025-12-28 16:49:37
1
jackelineromero76 :
Hola tengo 54 años como tomo la creatina estoy perdiendo mucha masa muscular
2025-04-23 03:47:17
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