١-فيتامينات K،E،D،A: تحتاج دهون لامتصاصها، بعد الغداء.
٢-الحديد و الزنك: قبل الاكل بساعه، اما لو بيتعبوا المعده فبعد الاكل بساعتين.
٣-فيتامينات B: تذوب فى الماء، قبل او بعد الاكل، تسبب ارق، افضل وقت بعد الفطار او الغداء
٤-اوميجا 3: بعد العشاء
٥-كالسيوم و ماعنيسيوم: بيعمل ريلاكس عضلات، بعد العشاء
٦-فيتامينات المتعدده: تزيد النشاط، بعد الفطار
2026-01-12 14:23:33
12
MATRR :
طيب وڤايتمين E?
2026-08-20 12:00:33
1
Safy Ahmed :
طب c امتا
2026-05-12 20:13:38
1
"☆حـمـ_HAMO_و☆" :
يعني اكل يكون في دهون
2026-08-06 08:07:44
0
ASsoo :
أفضل فيديو ع الإطلاق شابووو دكتور داوود 👏❤️
2025-04-23 21:43:04
2
SAHAR 👈🫶🍓💓 :
هل الاوميجا 3 تنفع مع الكالسيوم والمغنيسيوم انت قولت بعد العشا
2025-04-22 20:47:18
5
Lareen... 555 :
ليمتلس جلو هير امتي؟
2026-07-20 02:17:04
0
Asmaa Osama Mohamed :
طيب فيتا هير والفوليك اسيد اخادهم امتى وهل اخادهم مع بعض
2026-09-02 20:02:02
0
أرِيجْ :
دكتور أنا بثق ف كلام حضرتك لو ناويه انسحب من المنوكسديل اي اقوي اسبراي استبدله بيهAcm ولا استرونج فيل الازرق ولا كابكسي الاحمر ولا هير روتس
2025-04-28 03:48:08
0
RōRÿ🦌👑 :
نا باخد خميره مع ميلجا مع زنك بلاقي جسمي حراره ووشي ورد بقا احمر
2026-08-10 21:12:53
0
🍭Nour||SOKARA🍭 :
فيتامين سي أمتي ؟
2025-04-22 18:56:34
2
ش🧸🫀 :
عايزه اخد حديد وزنك وفتامين د
2025-08-12 15:15:28
1
لُـبْنَىّ 🐆👑. :
طيب ي دكتور انا باخد كورس ٣ شهور سنتروم كان باستشاره دكتور بعد مخلصه اخد ليمتلس ؟
2025-04-22 18:27:23
0
Asraa❤️🔥😼👀 :
برفيكتيل يادكتور اخده امتا بلبييزززز
2025-04-23 22:58:20
1
moniasoly85 :
دكتور لو باخد مالتي فيتامين ليمتس البينك ببغني عن باقي الفيتامينات والا لا
2025-04-28 10:37:29
1
امه الله :
شكرا لك يا دكتور 🥰🥰
2025-04-22 19:17:02
1
Marina Eshak :
عايزه حديد ينفع مع الليزر
2025-04-22 18:19:55
0
nany w nono :
طيب وفيتامين c
2026-06-03 10:18:39
0
اللهم أبي :
و لو صايمه أخد فيتامين د امتى
2026-03-28 17:54:20
0
Hanaa :
فيه مشكله لو شربت شاي او قهوه بعد الفيامتين
2026-10-25 18:44:53
0
monamohmead532 :
صلوا على النبي
2026-11-02 14:18:36
0
𓆩𝐃𝐨𝐝𝐚𓆪 :
اي رايك ف سنتروم يا دكتور
2026-07-25 18:40:11
0
العنيده M :
فايتمن c
2026-05-15 13:25:39
0
ፍቅር ያሸንፋል :
بالنسبه للبنتوجار+ عندي ١٩ سنه اخد كام كبسوله
2025-04-22 18:22:28
0
To see more videos from user @dr.mahmouddawood1, please go to the Tikwm
homepage.