@aminafj85: كنت دايم أحس إن جسمي واقف ضدي، خصوصاً بعد الثلاثين ومع التكيّس. بس من يوم دخلت برنامج “فيل قريت”، كل شي تغيّر! تعلمت آكل صح، أنام عدل، وأحب جسمي بدل ما أحاربه. الوزن نزل، والطاقة ردّت، والنفسية؟ غير! وإنتي بعد تقدرين! لا تخلين التكيّس يوقفج. كتبي لي “أنا جاهزة” في الخاص، وبقول لج شلون نبدأ خطوة بخطوة. #تكيّس_المبايض #نزول_الوزن #صحة_المرأة #بعد_الثلاثين #فيل_قريت #تغيير_نمط_الحياة #مقاومة_الأنسولين #تجربتي_مع_التكيّس #تكيّس_المبايض #مقاومة_الأنسولين #نزول_الوزن #الصحة_الهرمونية #نمط_حياة_صحي #صحة_المرأة #بعد_الثلاثين #تجربتي_مع_التكيّس #التكيّس_ما_يوقفني #فيل_قريت #رحلة_نزول_الوزن #هرموناتي_تهمني #جسمي_يستاهل #عيش_الصحة #PCOSJourney #HormonalHealth #WeightLossWithPCOS #InsulinResistance #HealthyHabits #WomenOver30 #PCOSAwareness #LifestyleChange #FeelGreatProgram #PCOSWeightLoss #HealingWithFood #BalancedHormones #MyHealthJourney #PCOSSupport #creatorsearchinsights

To see more videos from user @aminafj85, please go to the Tikwm homepage.