sirius
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Thursday 24 April 2025 20:54:07 GMT
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Comments
Vini :
Quais exercícios você faz para o abs?
2025-04-24 21:01:13
1
diego :
eu n vi esse aí no do fullbody 😭😭😭
2025-04-24 20:59:03
3
pedr.cordeir0 :
Qual teu fullbody atual?
2025-04-24 21:56:22
0
𝖄𝖚𝖏𝖎𒉭 :
inteligente
2025-04-24 21:26:37
0
SRwhatsapJr :
não manjo
2025-04-25 01:15:26
0
Matheus✞︎ ꪖ⃠𖤐⃠ :
top
2025-04-24 21:24:01
0
Guts :
@Matheus De Moura
2025-04-26 20:42:59
0
Lzn🥀 :
pegar banco pra treinar antes braço? mds
2025-04-26 22:30:30
0
. :
já testou Eugene extensions?
2025-04-25 05:08:14
1
nerd :
vale a pena treinar extensores? sla nunca vi alguém com extensores q chamam atenção, parece q n cresce mt
2025-04-29 23:53:36
0
mateus :
fique esperto sirius, estou indo te buscar na hardwork😈😈😈
2025-04-25 02:56:22
0
Davizin :
uma rosca na polia, porém a polia fica na altura da minha cintura, seria um substituto para o rosca normal com a polia lá embaixo?tenho escoliose e falam que é ruim pegar cargas axiais. Quem puder me ajudar tmj
2025-04-25 01:00:18
0
gaellima :
e para a parte superior do trapézio?
2025-04-24 21:48:32
0
𒉭 :
essa variação de flexão de punho é uma delícia 🤤
2025-06-05 02:38:21
1
Vini7 :
Eu sempre tive essa ideia de usar o banco pra antebraço mas não tive coragem de pegar pra usar, parece ser muito confortável pro punho
2025-04-27 20:13:36
1
eder :
melhor exercicio de ante braço e 3h de jerkings
2025-04-25 00:57:44
1
Natanan Ribeiro diniz :
hummm,vou aderir
2025-05-01 14:17:46
0
ㅤ :
keenan goat
2025-04-27 20:26:15
0
. :
keenan fb eod goated, ta fazendo flexão de quadril na polia tb? oblíquos no fly
2025-04-25 00:33:25
0
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