@lkk_wellness: Ikk_wellness 【91歲拉起45公斤的金梅奶奶黑這是奶奶的進步史!】 影片修正後重發! 更正說明: 原影片中提及金梅奶奶因更換人工關節而行動不便,但經家人說明後確認,行動不便的實際原因與人工關節置換無關。 <為了確保資訊正確,我們特此更正如下: 金梅奶奶的不便,主要來自車禍後活動量減少,加上罹患帕金森氏症與五十肩,導致手部活動受限、無法舉高。 在此對先前說明不夠完整的部分,向大家致上誠摯的歉意,並感謝大家的包容與支持A2 丁以下附上原文: 還記得那位登上國際新聞、讓無數人感動的金梅奶奶嗎? 很多人詢問金梅奶奶是怎麼訓練的!今天就帶你一起來看 一開始的金梅奶奶,換衣服、站起來都十分吃力。 2023年8月,她踏出第一步開始訓練,從走路不穩、換衣服都困難,一路努力到現在拉起45公斤及生活品質升級。 金梅奶奶證明了—只要開始,永遠不嫌晚,而且你也可以做得到! 希望這支影片能成為你的力量來源,也歡迎分享給那些正在猶豫是否該開始訓練的親朋好友,一起見證奶奶用行動寫下的進步故事の! 製作|妙儀 @s_mywu0304 總編輯 | 玟文 @claire081330 #健康是練出來的 #中高齡訓練 #硬舉#聖誕老人硬舉大賽 #六角槓 #肌力訓練 #銀髮族訓練 #銀髮

練健康
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Friday 25 April 2025 04:52:39 GMT
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Comments

zoxjpc911316
阿姆斯特朗迴旋貫通無敵砲 :
用了一年時間,醫生會推薦你吃維骨力🤣🤣🤣
2025-04-26 13:18:52
4
juicy56782
華華772 :
奶奶好棒👍👍👍
2025-04-27 00:25:55
3
user854220068
糖果姐姐 :
真的好棒
2025-04-27 08:56:54
2
dyvpiy41vhjh
東霖蔡 :
阿嬤超棒
2025-04-27 14:45:40
1
user8425480441443
ㄓㄡㄆㄧㄥ :
想了解
2025-04-27 01:33:05
1
user7682130003399
青雲子 :
請問台南有嗎?
2025-04-26 07:36:32
2
usert780yex59r
usert780yex59r :
高雄有這樣的地方嗎?我媽媽需要
2025-09-30 08:01:03
0
fongkai888
衝鋒凱 :
請問這個需要怎麼收費?
2025-04-30 18:50:20
1
cctzuyang
EJ :
奶奶超棒的🎉👍
2025-05-14 14:48:02
0
zengyining
曾億寧 :
謝謝你做了一個很好的事情幫助奶奶
2025-04-26 18:08:55
1
flac1780
老獅子健身房 :
這個教練很棒👍
2025-04-28 01:53:20
1
user18ahhg4iuk
幸福蛋 :
他的笑,好真誠
2025-05-07 12:13:47
0
pkmfyw
漢尼拔 :
那天我嗆叫你阿嬤來啊 結果真的來了還硬拉40公斤
2025-04-28 10:53:48
1
user46gc0fz88h
芬多精 :
👍👍👍👍
2025-05-04 11:43:39
2
lkk0921
ljebaw :
👏👏👏👏
2025-04-27 11:05:02
2
afu88
阿福輕鬆遊 :
😳😳😳
2025-05-15 15:00:13
1
lemonredtea
cutie lemon&sweet redtea :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-04-28 00:18:24
1
user2357462196730
周紀瑩 :
👍👍👍
2025-04-27 01:51:19
1
zuo7711
Z·Jul²³ Leoi ✧° :
@㛙綺 @李如
2025-04-26 14:26:58
1
user1437821693072
Đỗ Phúc Nguyên :
🥰
2025-05-25 09:19:32
0
ning008899753
尚酒 :
👍
2025-08-22 02:24:20
0
pain69296
pain69296 :
所以健身可以復健機能類似退化的問題? 它這個也要本人願意相信自己是能訓練的,很多高齡老人完全不相信自己能進健身房提升,他們覺得自己跟健身房一點關係也沒有
2025-04-25 18:04:05
36
rita5209
Rita :
奶奶好棒啊!👍
2025-04-26 04:18:17
9
user317894791
丫嘉 :
有肌肉的阿嬤,讚😅😅😅
2025-04-25 08:46:05
7
nicorobin0104
藍胖胖 :
駝背有點嚴重..做硬舉和RDL動作有點風險..
2025-04-26 04:49:12
7
yiyuanchia
YiYuan, Chia :
市場很大
2025-04-26 04:31:44
4
rockerman79
~§ • 矢車 • §~ :
45公斤笑著拿太強了吧
2025-04-26 05:11:44
4
user1419456154734
永豐秀 :
大棒了!🥰🥰🥰👍👍👍
2025-04-26 15:35:09
4
user13081857720527
小惠妹 :
🥰🥰🥰
2025-04-26 22:10:11
3
lionhuang0731
LionHuang0731 :
好棒👍
2025-04-28 15:19:39
3
user6177624313738
鮪魚肚 :
健身可以 做舉重。。。。。。😅😅😅不適合吧
2025-04-28 01:14:39
3
alanyh3
alan :
想了解,請幫忙,謝謝
2025-04-26 16:19:06
2
scicily224
Scicily :
奶奶氣色變超好🥰🥰
2025-04-26 16:42:17
2
scouring_sponge
scouring_sponge :
好猛
2025-04-26 17:15:16
2
user7637272858888
珮玲 :
👍👍👍
2025-04-27 00:31:28
2
mars1102
馬斯 :
什麼時候開始運動都不晚👍
2025-04-26 10:15:31
2
user2sgglib913
user2sgglib913 :
最厲害的是教練的教導!
2025-04-26 10:04:27
2
lennyshyu
lennyshyu :
是不是要先確定她沒有骨質疏鬆😃
2025-04-26 09:29:57
2
alexliu732
alexliu732 :
2025-04-26 08:33:23
2
meganwu0000
台灣Taiwan小孟 :
這個也要配合飲食 不然會 肌少症 讓身體更嚴重
2025-04-26 08:21:59
2
a54535
怪大叔 :
請問台中有教練嗎?
2025-04-26 07:07:09
2
dyzzc5in8s15
dyzzc5in8s15 :
🥰🥰🥰
2025-04-26 06:52:25
2
kuiyaoguo
阿逵 :
真•我阿嬤都比你強
2025-04-26 06:14:11
2
user1138268140482
小白 :
91歲,看起來超健康的!
2025-04-26 04:42:09
2
adsff69
查看更多(69)﹀ :
奶奶走路姿勢變得很挺耶 ☺️☺️👏👏
2025-04-26 04:21:13
2
andyzhu82
民主退步黨 :
學費貴嗎?
2025-04-26 04:08:52
1
userdxdgmzqtey
xyz :
太猛了
2025-04-25 11:40:23
2
goodmorming6
小聖 :
真的看不出來91歲了
2025-04-27 07:13:07
1
lanlan1028
嘉義朶菈采耳|科技護膚|韓式全系列精雕美學|溫感舒壓按摩 :
哇!👍👍👍
2025-05-01 08:20:29
1
oceanstar0912
Qu(婷~😉) :
👏👏👏👏👏
2025-05-21 13:40:46
1
user9190282615304
黃傑 :
👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪
2025-04-27 03:05:17
1
s856217
好想釣魚 :
@阿姨日常 😗
2025-04-26 14:50:36
1
user31dyx81vj2
安志 :
❤️
2025-04-26 04:45:07
1
user6nxkvqyo5l
黃秘密 :
先說 高雄要去那找😢
2025-04-26 09:10:21
1
gorillaz0117
牛馬到死 牛肉乾 :
健身房是最好騙臺灣人的地方
2025-04-26 07:06:39
1
kklkajd
莫凡 :
老人就是要增肌,專業
2025-04-28 17:27:17
0
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