@amellafood: Bismillah🤲 - macaroni zelf hou ik van die kleine en vanwege diabetes gebruik ik volkoren. Maar gebruik wat jij lekker vind. - kleine stukjes rund of kalfsvlees of rundergehakt - olijfolie - echte boter - peper zout ketoumbar - laurier - verse en of gedroogde herbs - verse garlic en gember Groente: - prei gesneden in ringen - ui hoe jij wilt - parika’s kleuren en snijden hoe jij wilt - wortels in kleine blokjes - bakje champignons in plakjes - courgette in blokjes - sperziebonen in kleine stukjes beste is om deze van te voren te koken. - eventueel nog doperwten of mais maar hoeft niet zijn zo wel genoeg veggies. Saus: - gebruik wat jij wilt, passata, zelf maken home made pakje of zakje. Ik volg het oude recept van moeders en die gebruikt zakjes van honing geloof ik, en laatst in de spaghetti gebruikt echt die oude smaak van vroeger. Maar gebruik wat jij wilt😜 Kaas: Rasp de kaas die jij lekker vind of wat je in huis hebt. Laat me weten als je mee gaat doen, moet je wel vandaag de boodschappen in huis halen! Ik zet een filmpje online als ik begin met mijn groente etc te snijden. #amellasfoodandspicesmaroc🇲🇦 #oumi #macaroni #veggies #fyp #doejemee #mywayorthehighway #tiktokfoodie