【見るだけで健康になれる】元気健康ライフ
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Saturday 26 April 2025 12:00:00 GMT
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【見るだけで健康になれる】元気健康ライフ :
【卵に含まれる主要8栄養素とその働き】 🥚たんぱく質：筋肉・代謝を支える、疲れにくい体に 🥚ビタミンD：骨を強化し、免疫力を底上げ 🥚コリン：記憶力・集中力・脂肪代謝をサポート 🥚鉄：全身に酸素を運び、貧血・疲労を防ぐ
2025-04-26 12:06:13
38
さやしゅ :
pa
2026-02-13 09:06:58
1
7yz4ej44 :
ゆで卵はいつ食べたらいいの？
2026-02-09 11:04:12
1
Mari.Mari3983 :
目玉焼きではダメですか？
2025-06-05 03:04:06
2
みねちゃん :
毎日ゆで卵2個もう7年位食べて居ますバナナも、ゆで卵食べたあと時間開けて食べて居ます、バナナとゆで卵一緒に食べるのは避けて居ます
2025-06-18 23:26:30
4
𝓝𝓮𝓿𝓻𝓮 :
ゆで卵とバナナは毎日欠かさず食べてます🥰
2025-04-28 13:10:24
30
黄昏の柴ワンコ :
早速、実践してみます。貴重なお話しありがとうございます。
2025-06-28 06:52:02
1
だんだん :
私もゆで卵2個とバナナを毎朝食べています‼️次いでに白湯とトマトジュースも毎朝飲んでいます‼️
2025-06-13 09:37:40
6
nanao :
後はビタミンCをプラスするだけですね
2025-04-28 13:33:57
7
📱🎢らむλ🐈🐾 :
生ではダメなのかなぁ？？？
2025-05-09 11:53:48
8
ポメ３匹♀の母ちゃん🌹ｍｅｇｕっペ🐕 :
たまご値上がりしたから毎日､食べれなくなりました😭😭😭
2025-05-29 10:49:28
3
なーみン♪ :
LDLコレステロールが高い人も毎日2個食べて大丈夫ですか⁉︎
2025-04-29 06:03:02
8
mirel_ :
目玉焼きとかでもいいの？
2025-06-28 14:15:04
2
ノアくんchan :
卵焼きはダメかなぁ？
2025-04-27 15:30:32
7
ひろびー :
毎日食べてるよ！普通にぽっちゃりやけど風邪引いたことない👍
2025-06-05 01:01:27
3
userswax00fa35 :
そなの👍🤗😎
2025-04-30 05:47:31
3
SPYDERCO :
高いのに、毎日なんて無理や
2025-04-26 13:19:08
18
【見るだけで健康になれる】元気健康ライフ :
🥚亜鉛：免疫力・ホルモンバランス・回復力を支える 🥚ビタミンB12：赤血球を作り、神経機能を守る 🥚セレン：細胞の老化防止、抗酸化力アップ 🥚ビタミンA：肌・粘膜・視力・免疫を守る
2025-04-26 12:06:30
13
でコシわ♡ :
たまご、お高いです🥺
2025-05-17 03:57:49
5
千絵🙊🙉🙈 :
卵あんまり好きじゃないけど、食べようかな～👍
2025-06-01 08:11:59
6
ダンディ :
毎日は大変
2025-05-18 15:22:05
2
Ａｒ.☆ -ｋｉ :
ゆで卵は毎日3個食べてます☺️
2025-05-25 09:20:04
2
千絵🙊🙉🙈 :
ゆで卵作り、娘にも出しました。私も食べて元気になります！
2025-06-05 23:25:52
3
幸恵Ⅱ :
卵焼き美味しいよね！ たいぎだす 🛌
2025-06-17 22:19:22
1
M :
足の骨折４ヶ月退院する時に管理栄養士に２日間に一度言われたけど筋トレするようになり卵が良いと毎日食べてます。運動した方が吸収されそうなんだけど？
2025-06-12 09:09:14
2
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