@omarbihary: بتفتكر إنك لما بتنام قليل بتوفر وقت؟ الحقيقة إنك بتخسر جزء من ذاكرتك وانت نايم! اعرف إزاي النوم أقل من 6 ساعات ممكن يمسح لحظات من حياتك… وانت مش واخد بالك. ولو حد سألك عرفت منين؟ قولّه من واحد بيقول حاجات ما بتتقالش. #نوم_عميق #ذاكرة #مخ_الإنسان #معلومات_نفسية #نوم_صحي #صحة_نفسية #عقل_وجسم #معلومات_مهمة #ريلز_عربي #reelsarabic #نصائح_للنوم #محتوى_عربي #صحة_عامة #نوم_جيد #نصايح_صحية #جسم_الإنسان