@mohammadalalikw: ⚠️ الأنثوسيانين هي مجموعة من مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر والأزرق والأرجواني. قد يمنع النظام الغذائي الغني بهذه المركبات الالتهاب ويحمي من مرض السكري من النوع الثاني والسرطان وأمراض القلب ⚠️قد يفيد تناول الأطعمة الغنية بالأنثوسيانين بانتظام ذاكرتك وصحة الدماغ بشكل عام. ⚠️ الارتشاح الذي يحدث من التجميد من الممكن ان يزيذ في الواقع من تركيز الأنثوسيانين "بلورات الجليد التي تتشكل أثناء التجميد تعطل بنية الأنسجة النباتية، مما قد يجعل الأنثوسيانين متاحًا بشكل أكبر" ⚠️ ايضاً هذه الفاكهة تساهم بشكل كبير في عملية الاستشفاء للرياضي لان تحتوى على مضادات اكسدة بنسبة عالية ———— للإشتراك بالأنظمة الغذائية. # تواصل على الواتس أب من داخل وخارج الكويت 🇰🇼🌐 . +965 55995176 —————— #الكويت #السعودية #قطر #عمان #الوطن_العربي #البحرين#الاردن#الإمارات #الخليج #الخليج_العربي#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂