Дэдди
Region: DE
Tuesday 29 April 2025 08:09:47 GMT
13213
265
11
21
Music
Download
Comments
فريد :
А вы убрали локоть теннисиста прям полностью?? Если да помогите пожалуйста что мне делать у меня сейчас нет явной боли (обычно при сгибание и супинации болела рука), я делал эксцентрические упражнения где то 1 месяц и вот сейчас боюсь что если начну закачивать боль опять вернется. И еще рука щелкает постоянно и сами мышцы сверху предплечья болят вот я прям чувствую что с ними чето не так когда массаж делаю. Это проблема у меня уже год. Что можете посоветовать как мне быть начать все таки закачивать или не стоит? Если скажете что обратись к специалисту, я уже был они мне ничем вообще не помогли написали и уколы и таблетки и мази и МРТ делал ничего не помогло
2025-12-29 21:42:44
0
Art.arm🇲🇩 :
а с локтем армрестлера что делать
2025-11-10 05:21:41
2
liger77 :
Не до конца понимаю, но при отжиманиях у меня болит правый локоть, и так каждый раз, когда я начинаю делать отжимания (заранее благодарю)
2026-02-10 05:01:50
1
zaycelop :
начало болеть, уже несколько месяцев болит во время упражнений, пока не пробовал упражнения для снятия боли. боюсь что не поможет. уже заранее себя накрутил что ничего не поможет 🙄
2025-05-12 15:29:15
1
To see more videos from user @adworkout, please go to the Tikwm
homepage.
