@beniamin.zwierzynski: Dla wielu osób diagnoza ADHD to moment ulgi – w końcu coś zaczyna mieć sens. Ale równie często to początek frustracji, bo nagle okazuje się, że trzeba nauczyć się siebie na nowo. Ten materiał to NIE lista objawów – to przewodnik po pięciu obszarach, które są często pomijane, a mają realny wpływ na codzienne życie.     1.    Znikające zadania i relacje. ADHD to nie tylko zapominanie – to „niewidzenie” rzeczy, których nie ma przed oczami. To dlatego znikają ważne sprawy, obowiązki i ludzie.     2.    Bolesna nadwrażliwość na odrzucenie. Nawet lekka krytyka może wywołać falę emocji, której nie sposób zatrzymać. To nie przesada – to neurologiczna reakcja.     3.    Emocje, które zalewają nagle. Radość, lęk, złość – czujesz je intensywniej i szybciej niż inni. Nie dlatego, że jesteś zbyt wrażliwy, ale dlatego, że Twój układ nerwowy działa inaczej.     4.    Zaburzone poczucie czasu. Jeśli masz wrażenie, że istnieje tylko „teraz” i „kiedyś” – to nie Twoja wina. Planowanie i szacowanie czasu to jedna z trudniejszych rzeczy przy ADHD.     5.    Funkcje wykonawcze. Trudności w zaczynaniu, kończeniu i organizowaniu zadań nie wynikają z lenistwa. To realny objaw neurologiczny. Ten film to punkt wyjścia. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak lepiej funkcjonować z ADHD – w pracy, w relacjach, w codzienności – zapraszam na mój newsletter lub sesję 1:1. Bez ściemy. Bez patologizacji. Z realnym wsparciem.

beniamin.zwierzynski

Open In TikTok:

Region: PL

Tuesday 29 April 2025 10:37:30 GMT