@ftcarlosmch: ¿Te duelen las rodillas o sientes que ya no aguantan como antes? Te comparto 3 ejercicios básicos para fortalecerlas desde casa. Son ideales si estás empezando a moverte más, retomando actividad después de una lesión o quieres prevenir molestias. Sin equipo, sin complicaciones. Solo constancia. ¿Te gustaría una segunda parte con ejercicios más avanzados? Comenta MÁS RODILLA para hacer el siguiente video. Tu cuerpo te lo va a agradecer. . . . #rodillas #rodillasfuertes #dolorderodilla #fisioterapia #fisioterapeuta

Fisioterapeuta Montalvo
Fisioterapeuta Montalvo
Open In TikTok:
Region: MX
Wednesday 30 April 2025 01:05:02 GMT
1042115
85491
1173
21464

Music

Download

Comments

realtoramaral
Luis Guillermo :
Estaba por hacerloPero, Dónde compro la pelota de gokú?
2025-05-02 12:30:15
1019
sandalia.2
Sandy :
MÁS RODILLAAAAAAAAAAAAS 😭
2025-05-02 16:30:25
217
juanitaequis
juanitaequis :
más rodilla♥️
2025-04-30 01:09:09
141
soy_el_maro
Eddy_beder :
y no manejan refacciones de rodilla?
2025-05-02 16:09:30
65
phill.meneses
Dawer :
más rodilla
2025-05-02 17:55:22
5
andressfit
Andres Fit💪💯 :
más rodilla
2025-06-11 05:14:56
2
tgsa7506
TGS75 :
más rodilla
2025-06-11 17:31:11
2
silvana.alegre15
Silvana Alegre :
De cuanto son las series de los ejercicios? 🥺
2025-05-04 17:27:31
1
sharoondelonge
Sha🌷 :
Y si me truena la rodilla pero no me duele?
2025-06-17 05:18:11
0
manuelgutierrez603
Manuel Gutiérrez :
más rodillas, me diagnósticaron condromalacia rotuliar, rodilla izquierda, que ejercicios debo hacer
2025-05-01 02:51:41
4
diana_ju
diana_ju :
Todos los de 40 estamos muy agradecidos
2025-05-02 22:51:32
3
hansyflori
Hansy Flori :
mas rodilla
2025-05-29 11:48:19
4
nano12407
Efrain :
más rodillas, me detectaron condromalacia rotuliana de grado dos puedo realizar esos ejercicios?
2025-04-30 12:53:12
37
notsoselfish
🌈Erlyn ✨ :
Más rodillas 🗣️🗣️🗣️
2025-05-04 00:39:06
5
emmanuel.flores36
Emmanuel Flores :
más rodillas, porque no ma
2025-05-02 19:35:16
3
jasam2391
Antonio :
más rodillas... a mí me truenan las rodillas cada que hago una sentadilla o algún movimiento en que se tenga que flexionar las rodillas, puedo hacer estos ejercicios?
2025-05-02 19:33:05
4
v3l4__laura
Laura Vela 🍓 :
yo empecé a hacer el último después de mis días de pierna y me empezó a quitar el dolor de rodilla
2025-05-03 16:48:28
4
gwnz00
Gonzalo Velasco :
amonos! ya encontré los deschinga rodilla, ahora sí seré imparable 😎
2025-05-02 22:27:37
6
edgarorrego55
Edgar orrego :
mas,rodilla
2025-06-10 00:08:40
2
azurban8
user82827292 :
Hay alguno para fortalecer las muñecas?
2025-05-02 21:50:35
4
mluci052
mlucith :
más rodilla👍
2025-06-13 04:03:41
1
el.vic866
el Vic :
mas rodillas
2025-07-15 16:07:52
1
yaretrojuche
Yaret Rojuche :
más rodilla 🥺
2025-05-02 23:39:56
1
raul.dueas.lujan
Raul dueñas lujan :
Más rodilla
2025-06-10 21:42:38
1
gladisventura32
Gladis :
Más rodilla
2025-06-12 14:44:17
1
To see more videos from user @ftcarlosmch, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About