@ftcarlosmch: ¿Te duelen las rodillas o sientes que ya no aguantan como antes? Te comparto 3 ejercicios básicos para fortalecerlas desde casa. Son ideales si estás empezando a moverte más, retomando actividad después de una lesión o quieres prevenir molestias. Sin equipo, sin complicaciones. Solo constancia. ¿Te gustaría una segunda parte con ejercicios más avanzados? Comenta MÁS RODILLA para hacer el siguiente video. Tu cuerpo te lo va a agradecer. . . . #rodillas #rodillasfuertes #dolorderodilla #fisioterapia #fisioterapeuta
Estaba por hacerloPero, Dónde compro la pelota de gokú?
2025-05-02 12:30:15
1019
Sandy :
MÁS RODILLAAAAAAAAAAAAS 😭
2025-05-02 16:30:25
217
juanitaequis :
más rodilla♥️
2025-04-30 01:09:09
141
Eddy_beder :
y no manejan refacciones de rodilla?
2025-05-02 16:09:30
65
Dawer :
más rodilla
2025-05-02 17:55:22
5
Andres Fit💪💯 :
más rodilla
2025-06-11 05:14:56
2
TGS75 :
más rodilla
2025-06-11 17:31:11
2
Silvana Alegre :
De cuanto son las series de los ejercicios? 🥺
2025-05-04 17:27:31
1
Sha🌷 :
Y si me truena la rodilla pero no me duele?
2025-06-17 05:18:11
0
Manuel Gutiérrez :
más rodillas, me diagnósticaron condromalacia rotuliar, rodilla izquierda, que ejercicios debo hacer
2025-05-01 02:51:41
4
diana_ju :
Todos los de 40 estamos muy agradecidos
2025-05-02 22:51:32
3
Hansy Flori :
mas rodilla
2025-05-29 11:48:19
4
Efrain :
más rodillas, me detectaron condromalacia rotuliana de grado dos puedo realizar esos ejercicios?
2025-04-30 12:53:12
37
🌈Erlyn ✨ :
Más rodillas 🗣️🗣️🗣️
2025-05-04 00:39:06
5
Emmanuel Flores :
más rodillas, porque no ma
2025-05-02 19:35:16
3
Antonio :
más rodillas... a mí me truenan las rodillas cada que hago una sentadilla o algún movimiento en que se tenga que flexionar las rodillas, puedo hacer estos ejercicios?
2025-05-02 19:33:05
4
Laura Vela 🍓 :
yo empecé a hacer el último después de mis días de pierna y me empezó a quitar el dolor de rodilla
2025-05-03 16:48:28
4
Gonzalo Velasco :
amonos! ya encontré los deschinga rodilla, ahora sí seré imparable 😎
2025-05-02 22:27:37
6
Edgar orrego :
mas,rodilla
2025-06-10 00:08:40
2
user82827292 :
Hay alguno para fortalecer las muñecas?
2025-05-02 21:50:35
4
mlucith :
más rodilla👍
2025-06-13 04:03:41
1
el Vic :
mas rodillas
2025-07-15 16:07:52
1
Yaret Rojuche :
más rodilla 🥺
2025-05-02 23:39:56
1
Raul dueñas lujan :
Más rodilla
2025-06-10 21:42:38
1
Gladis :
Más rodilla
2025-06-12 14:44:17
1
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