1. Home
  2. Detail

@sapzirroo: Анасс😂😂

Sapa
Sapa
Open In TikTok:
Region: KZ
Thursday 01 May 2025 12:54:26 GMT
194883
10264
70
11078

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.62MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.62MB) Watermark .mp4 (0.97MB) Music .mp3

Comments

babakoziev_18
dani.xr_18 :
😂
2025-05-26 07:10:19
0
aisha0704_
Talgat & Aisha :
Күйеуім жіберіп тұрғо😂 нестин😂😂😂
2025-05-02 10:06:06
159
make_017x
Средний сын Даке🐊 :
Қызыма жбердім өлім ба🤣
2025-06-04 10:06:24
4
oljas.13.13
OЛЖЕКЕ💥👌 :
@•13•نورماخان🇵🇸 @Serik🇰🇿 @KazMelo_M @🇰🇿Manap😎 😅😅😅😅
2025-06-23 12:02:46
1
.fei_1
нэнси/доч хитмаелей🧡💜🧡💜 :
ГДЕ Я
2025-05-25 16:43:30
1
zealand2975
Лвенок :
Озым темекы шекпим и шекпимда брак казыр бари шегет так что
2025-05-04 14:07:18
0
narkozzz156
🇰🇿🇰🇿🇰🇿 :
@kuanyshabilbayev
2025-05-04 18:44:37
0
svv__777
svv__777 :
😅🤣🤣
2025-05-04 13:35:18
0
yerga1livaas
💌 :
🤣🤣🤣🤣
2025-05-04 13:19:01
0
bekaryss.k
bekarys :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2025-05-04 08:56:10
0
ali.zhumabekov6
ЕА7 :
😂
2025-05-03 18:11:43
0
baurzhanmagsutov
Baurzhan Magsutov_362 :
🤣
2025-05-03 16:57:47
0
alihanskky
alikhan :
@psycho @pzds.1
2025-05-03 14:42:38
0
sabyrbaev_001
AoRxSHYMKENT :
😂
2025-05-03 09:10:43
0
muha.7755
𒉭مـحـمـدعـلي القازاقستاني🇰🇿 :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2025-05-03 07:44:04
0
khuzhamku1ov_02
medet :
😂😂
2025-05-03 06:43:15
0
useryynn1
masy :
😂
2025-05-03 06:30:30
0
_kkosherbaevich_
Z/H :
🤣🤣
2025-05-03 06:25:59
0
po_25_9_1
PO_25_9_1 :
😂😂😂😂
2025-05-04 15:00:02
0
alikhanzhumekenov
019zhet :
😂😂😂😂😂
2025-05-04 17:10:36
0
dikibaha
User11111111 :
@Bakhdaulet талтандамашы
2025-05-03 05:44:23
0
tulegennov_
700 :
@Aslan🇰🇿
2025-05-05 07:09:49
0
bagutjanserikqali
Bagutjan🫀 :
😂😂
2025-05-09 15:58:34
0
shyngysxan07
Шыңғысхан⚔️ :
😂😂😂😂
2025-05-12 03:31:18
0
_ahanovva_
Ahanova :
🤣
2025-05-12 06:05:10
0
aikoshaa_nnn
aikoshaa_nnn :
😆😆😆
2025-05-13 05:06:10
0
asics605
asicss :
😂😂😂😂
2025-06-10 15:35:41
0
alievichh17
. :
@kkenjebaev_5_
2025-06-17 10:37:04
0
aiyazbai06
Гена но не Головкин :
😂😂😂
2025-06-26 13:05:59
0
talgatbekov014
talgatbekov_700 :
😂🤣🤣🤣🤣
2025-05-02 14:19:48
0
bolatov_0555
MADI🗽 :
Өтті
2025-05-01 12:59:37
0
sake_0700
Samgar :
😂😂😂
2025-05-01 13:01:43
0
003jon03
JONY :
😂😂😂
2025-05-01 13:19:00
0
kazbek019
Kazbek :
😂😂😂
2025-05-02 07:10:50
0
baaakdaaulet
Бакдаулет Айтбек :
@Abdu1la17
2025-05-02 08:56:06
0
satbayev.s
S U N D E T :
🤣
2025-05-02 09:19:09
0
bilmeiak_koi
Altoosh🤍 :
😂😂😂
2025-05-02 09:39:05
0
askar.666
𝑨𝒔𝒌𝒐𝒐 :
🤣🤣
2025-05-02 10:12:05
2
_kairoshev_0
🦁 :
@AIBERGEN кызына айтп жур
2025-05-02 11:15:40
0
kaspi.adai.362
12 :
🤣🤣🤣
2025-05-02 11:30:50
0
seitkhan02
Батыр :
😂😂
2025-05-02 11:52:09
0
aibekmeirbek
Айбек Мейірбекұлы :
😂😂😂
2025-05-02 13:31:14
0
bakytzhano12
B’ :
🤣🤣🤣🤣
2025-05-02 13:58:00
0
bolatov_0555
MADI🗽 :
😂😂😂
2025-05-01 12:59:26
0
khalenovv
ᵇᵒʳᵃᶰᵇᵃᶦᵘᶫʸ :
😂😂
2025-05-02 14:25:39
0
nnurik37
Mpd_Nurś♨️ :
🤣🤣🤣
2025-05-02 14:36:14
0
qabatov7
Abilmazhinov1ch :
😂😂😂
2025-05-02 14:41:54
0
bastarbek.ali
ali :
@017shym777 @dimash❤️@707__ans @sokooo1❤
2025-05-02 14:57:34
0
mukamegzanmail
Мухамеджан :
😂😂
2025-05-02 16:10:54
0
rakeengoi
rakeengoi :
🤣
2025-05-02 17:11:47
0
To see more videos from user @sapzirroo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Online shopping #funny #fail #online #shopping #amazing
Online shopping #funny #fail #online #shopping #amazing
#kurdistan 😁🙃
#kurdistan 😁🙃
💘💘 #shiny #twins #fyp
💘💘 #shiny #twins #fyp
Intzaar..!!🥹🥀 #fyp
Intzaar..!!🥹🥀 #fyp
🚨 ከሆድ/ከአንጀት ቀዶ ህክምና (Intestinal Surgery) በኋላ መወገድ ያለባቸው ድርጊቶች… 🩺 #ከአንጀት ወይም ከሆድ ዕቃ ቀዶ ህክምና በኋላ፣ ዋነኛው ትኩረት ሊደረግበት የሚገባው የምግብ መፈጨት ሥርዓት በጥሩ ሁኔታ እንዲያግግምና እንደ ማህፀን/ሆድ ዕቃ መውጣት (Hernia)፣ የአንጀት መዘጋት (Bowel Obstruction) ወይም የቁስል ኢንፌክሽን ያሉ ችግሮች እንዳይከሰቱ መጠንቀቅ ነው። 🛑 **አጭርና እውነተኛ ምላሽ፦** **ከቀዶ ህክምና በኋላ የመጀመሪያዎቹን 4 እስከ 8 ሳምንታት ከባድ ዕቃዎችን አለማንሳት፣ ከባድ እንቅስቃሴዎችን አለማድረግ እና የሆድ ጡንቻዎችን ከሚያስጨንቁ ድርጊቶች መቆጠብ ለቀዶ ህክምናው ስኬታማነትና ለቀዶ ህክምና ቁስሉ በፍጥነት ማገገም በጣም ወሳኝ ነው።** 🏋️‍♂️ መወገድ ያለባቸው አካላዊ እንቅስቃሴዎች * 🔹 **ከባድ ዕቃዎችን ማልቀስ/ማንሳት፦** ከ4 እስከ 4.5 ኪሎ ግራም (የአንድ ሌትር ተកማሽ ወተት/ውሃ ክብደት) በላይ የሆኑ ዕቃዎችን ቢያንስ ከ6 እስከ 8 ሳምንታት በፍጹም አያንስሱ። * 🔹 **ከባድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፦** ሩጫ፣ ዝላይ፣ ክብደት ማንሳት ወይም ሌሎች ጠንካራ ስፖርቶችን ከ6 እስከ 8 ሳምንታት አያድርጉ። * 🔹 **የሆድ ጡንቻዎችን ማስጨነቅ፦** ከተኙበት ቀጥ ብለው ከመነሳት (ከጎን በኩል ተንከባለው ይነሱ) እና በሽንት ቤት ወቅት በጣም ከመጸዳዳት/ከመጨናነቅ ይቆጠቡ። * 🔹 **መኪና መንዳት፦** የማስታገሻ መድኃኒቶችን መውሰድ እስኪያቆሙ እና ድንገተኛ ፍሬን ሲረግጡ በሆድዎ ላይ ህመም እስከማይሰማዎት ድረስ (በተለመደው ከ4 እስከ 6 ሳምንታት) መኪና አያሽከርክሩ። * 🔹 **ቁስልን ውሃ ውስጥ መዘፈቅ፦** ቁስሉ ሙሉ በሙሉ መዳኑ በሐኪም እስኪረጋገጥ ድረስ (ከ2 እስከ 4 ሳምንታት) ገንዳ ውስጥ መታጠብ፣ ዋና መዋኘት ወይም ሞቅ ያለ ውሃ ውስጥ መዘፈቅ አይመከርም። * 🔹 **የቤት ውስጥ ከባድ ስራዎች፦** ጉልበት የሚጠይቁ፣ ጎንበስ ማለት ወይም ማጠፍ የሚፈልጉ ስራዎችን (ለምሳሌ ቪኪዩም ማድረግ፣ ሳር ማጨድ፣ ከባድ እቃ ማንቀሳቀስ) አያድርጉ። 🥗 መወገድ ያለባቸው የምግብ አይነቶች እና የአመጋገብ ዘይቤዎች * 🔹 **ከፍተኛ የፋይበር (Fiber) ይዘት ያላቸው ምግቦች፦** ለመጀመሪያዎቹ 4 እስከ 6 ሳምንታት ጥሬ አትክልቶች፣ ያልተፈጉ እህሎች፣ ለውዝ፣ ዘሮች እና በቆሎ ይቆጠቡ — እነዚህ የምግብ መፈጨትን ሊያደናቅፉ ወይም አንጀት ሊዘጉ ይችላሉ። * 🔹 **ጋዝ የሚያመጡ ምግቦች፦** የሆድ ማፋፋት እና ህመም የሚያስከትሉ እንደ ባቄላ፣ ጎመን፣ ጋዝ ያላቸው መጠጦች እና ማስቲካ ማመጥን ይቀንሱ። * 🔹 **ቅባት እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች፦** የተጠበሱ ምግቦች፣ ወፍራም መረቆች እና በቅመም የተዘጋጁ ምግቦች አንጀት ገና በማገገም ላይ እያለ ተቅማጥ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ያስወግዱ። * 🔹 **በአንድ ጊዜ ብዙ ምግብ መመገብ፦** በቀን 3 ጊዜ ትልልቅ ምግብ ከመመገብ ይልቅ የምግብ መፈጨት ሥርዓቱን ላለማስጨነቅ በቀን ከ5 እስከ 6 ጊዜ ጥቂት ጥቂት መመገብ ይመከራል። 🚬 የአኗኗር ዘይቤ ጥንቃቄዎች * 🔹 **አልኮል እና ሲጋራ፦** አልኮል ከመድኃኒቶች ጋር ስለሚጋጭ እና አንጀትን ስለሚያበሳጭ ይተው። ሲጋራ ማጨስ ደግሞ የቁስል መዳንን ያዘገያል፣ የሳንባ ኢንፌክሽን አደጋንም ይጨምራል። * 🔹 **የወሲብ ግንኙነት፦** አብዛኞቹ የሰርጀሪ ስፔሻሊስቶች የሆድ ጡንቻዎችን እና የውስጥ ስፌቶችን ለመጠበቅ ከ4 እስከ 8 ሳምንታት መቆየት ይመክራሉ። * 🔹 **ጥብቅ ያሉ አልባሳት፦** የሕክምና ቁስሉን የሚጫኑ ወይም ሆድን የሚያስጨንቁ ጥብቅ ያሉ ቀበቶዎችን ወይም ሱሪዎችን አያድርጉ። 🚩 ሊረሷቸው የሚገቡ የተሳሳቱ እምነቶች * ❌ *
🚨 ከሆድ/ከአንጀት ቀዶ ህክምና (Intestinal Surgery) በኋላ መወገድ ያለባቸው ድርጊቶች… 🩺 #ከአንጀት ወይም ከሆድ ዕቃ ቀዶ ህክምና በኋላ፣ ዋነኛው ትኩረት ሊደረግበት የሚገባው የምግብ መፈጨት ሥርዓት በጥሩ ሁኔታ እንዲያግግምና እንደ ማህፀን/ሆድ ዕቃ መውጣት (Hernia)፣ የአንጀት መዘጋት (Bowel Obstruction) ወይም የቁስል ኢንፌክሽን ያሉ ችግሮች እንዳይከሰቱ መጠንቀቅ ነው። 🛑 **አጭርና እውነተኛ ምላሽ፦** **ከቀዶ ህክምና በኋላ የመጀመሪያዎቹን 4 እስከ 8 ሳምንታት ከባድ ዕቃዎችን አለማንሳት፣ ከባድ እንቅስቃሴዎችን አለማድረግ እና የሆድ ጡንቻዎችን ከሚያስጨንቁ ድርጊቶች መቆጠብ ለቀዶ ህክምናው ስኬታማነትና ለቀዶ ህክምና ቁስሉ በፍጥነት ማገገም በጣም ወሳኝ ነው።** 🏋️‍♂️ መወገድ ያለባቸው አካላዊ እንቅስቃሴዎች * 🔹 **ከባድ ዕቃዎችን ማልቀስ/ማንሳት፦** ከ4 እስከ 4.5 ኪሎ ግራም (የአንድ ሌትር ተកማሽ ወተት/ውሃ ክብደት) በላይ የሆኑ ዕቃዎችን ቢያንስ ከ6 እስከ 8 ሳምንታት በፍጹም አያንስሱ። * 🔹 **ከባድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፦** ሩጫ፣ ዝላይ፣ ክብደት ማንሳት ወይም ሌሎች ጠንካራ ስፖርቶችን ከ6 እስከ 8 ሳምንታት አያድርጉ። * 🔹 **የሆድ ጡንቻዎችን ማስጨነቅ፦** ከተኙበት ቀጥ ብለው ከመነሳት (ከጎን በኩል ተንከባለው ይነሱ) እና በሽንት ቤት ወቅት በጣም ከመጸዳዳት/ከመጨናነቅ ይቆጠቡ። * 🔹 **መኪና መንዳት፦** የማስታገሻ መድኃኒቶችን መውሰድ እስኪያቆሙ እና ድንገተኛ ፍሬን ሲረግጡ በሆድዎ ላይ ህመም እስከማይሰማዎት ድረስ (በተለመደው ከ4 እስከ 6 ሳምንታት) መኪና አያሽከርክሩ። * 🔹 **ቁስልን ውሃ ውስጥ መዘፈቅ፦** ቁስሉ ሙሉ በሙሉ መዳኑ በሐኪም እስኪረጋገጥ ድረስ (ከ2 እስከ 4 ሳምንታት) ገንዳ ውስጥ መታጠብ፣ ዋና መዋኘት ወይም ሞቅ ያለ ውሃ ውስጥ መዘፈቅ አይመከርም። * 🔹 **የቤት ውስጥ ከባድ ስራዎች፦** ጉልበት የሚጠይቁ፣ ጎንበስ ማለት ወይም ማጠፍ የሚፈልጉ ስራዎችን (ለምሳሌ ቪኪዩም ማድረግ፣ ሳር ማጨድ፣ ከባድ እቃ ማንቀሳቀስ) አያድርጉ። 🥗 መወገድ ያለባቸው የምግብ አይነቶች እና የአመጋገብ ዘይቤዎች * 🔹 **ከፍተኛ የፋይበር (Fiber) ይዘት ያላቸው ምግቦች፦** ለመጀመሪያዎቹ 4 እስከ 6 ሳምንታት ጥሬ አትክልቶች፣ ያልተፈጉ እህሎች፣ ለውዝ፣ ዘሮች እና በቆሎ ይቆጠቡ — እነዚህ የምግብ መፈጨትን ሊያደናቅፉ ወይም አንጀት ሊዘጉ ይችላሉ። * 🔹 **ጋዝ የሚያመጡ ምግቦች፦** የሆድ ማፋፋት እና ህመም የሚያስከትሉ እንደ ባቄላ፣ ጎመን፣ ጋዝ ያላቸው መጠጦች እና ማስቲካ ማመጥን ይቀንሱ። * 🔹 **ቅባት እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች፦** የተጠበሱ ምግቦች፣ ወፍራም መረቆች እና በቅመም የተዘጋጁ ምግቦች አንጀት ገና በማገገም ላይ እያለ ተቅማጥ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ያስወግዱ። * 🔹 **በአንድ ጊዜ ብዙ ምግብ መመገብ፦** በቀን 3 ጊዜ ትልልቅ ምግብ ከመመገብ ይልቅ የምግብ መፈጨት ሥርዓቱን ላለማስጨነቅ በቀን ከ5 እስከ 6 ጊዜ ጥቂት ጥቂት መመገብ ይመከራል። 🚬 የአኗኗር ዘይቤ ጥንቃቄዎች * 🔹 **አልኮል እና ሲጋራ፦** አልኮል ከመድኃኒቶች ጋር ስለሚጋጭ እና አንጀትን ስለሚያበሳጭ ይተው። ሲጋራ ማጨስ ደግሞ የቁስል መዳንን ያዘገያል፣ የሳንባ ኢንፌክሽን አደጋንም ይጨምራል። * 🔹 **የወሲብ ግንኙነት፦** አብዛኞቹ የሰርጀሪ ስፔሻሊስቶች የሆድ ጡንቻዎችን እና የውስጥ ስፌቶችን ለመጠበቅ ከ4 እስከ 8 ሳምንታት መቆየት ይመክራሉ። * 🔹 **ጥብቅ ያሉ አልባሳት፦** የሕክምና ቁስሉን የሚጫኑ ወይም ሆድን የሚያስጨንቁ ጥብቅ ያሉ ቀበቶዎችን ወይም ሱሪዎችን አያድርጉ። 🚩 ሊረሷቸው የሚገቡ የተሳሳቱ እምነቶች * ❌ *"ቁስሉ ከላይ ከተዘጋ ሙሉ በሙሉ ድኛለሁ ማለት ነው"* — የውስጥ አካላት እና ጡንቻዎች ለማገገም ረጅም ጊዜ ይወስዳሉ። * ❌ *"ትንሽ ከባድ እቃ ማንሳት ምንም አያደርግም"* — በሆድ ውስጥ ያለውን ጫና በመጨመር የውስጥ ስፌት እንዲፈታ ወይም ሄርኒያ (Hernia) እንዲፈጥር ሊያደርግ ይችላል። 🌐 ተጨማሪ የታመኑ የሕክምና መረጃዎችን፣ ከቀዶ ህክምና በኋላ የሚደረጉ ጥንቃቄዎችን እና የጤና ትምህርቶችን ለማግኘት **ዶክተር አፍሪካን** (#askadoctorafrica) መከታተልዎን ይቀጥሉ። 🔗 **Telegram:** https://t.me/askadoctorafrica 🎬 **YouTube:** https://youtube.com/@askadoctorafrica 🔹 **Facebook:** https://www.facebook.com/profile.php?id=100066491112766 🎵 **TikTok:** tiktok.com/@askadoctor.africa
Only 2 minutes to give a smoother texture🫧 @FULLY Skincare #poremask #maskcleanser #greentomatoclaymask
Only 2 minutes to give a smoother texture🫧 @FULLY Skincare #poremask #maskcleanser #greentomatoclaymask

About

Legal