@minimalara: WICHTIG zu sagen: Es spricht grundsätzlich NICHTS dagegen Abnehmen zu wollen (weil man vielleicht übergewichtig ist oder sich nicht wohl fühlt) solange das in einem GESUNDEN Rahmen passiert ist das auch völlig ok! Auch ein Kalorien Defizit oder Sport, um mehr Kalorien offen zu haben sind für eine gewisse Zeit ok, wenn dies eben auch mit einem GESUNDEN mindest zusammen hängt! Grundsätzlich sollte man aber eine Lebensumstellung mit einer vollwertigen Ernährung (ohne Verzicht) anstreben unf Sport machen um gesund und stark zu sein. Das Problem an Skinny Tok: Es erinnert SEHR an Pro Anna Gruppen (sei froh, wenn du das nicht kennst) und ist TOXISCH und hat NICHTS mit gesundem Abnehmen oder einem gesunden Bezug zum Körper zu tun und kann Essstörungen extrem fördern!