@8yusf: بانكيك صحي وسهل للأطفال! إذا طفلك صعب بالأكل، جربي هالوصفة اللذيذة والغنية بالفوايد: المكونات: • موزة Malik • بيضة • شوفان مطحون • شوية حليب (اختياري: رشة قرفة) التحضير: 1. نهرّس الموزة. 2. نضيف البيضة، الحليب، والشوفان، ونخلط زين. 3. نصب الخليط بمقلات حامية ومسحوبة بزيت خفيف. 4. نطبخه من الجهتين حتى يتحمّر. 5. نزينه بعسل (بعد عمر السنة) ومكسرات مطحونة. ليش هذا البانكيك ممتاز للأطفال؟ • الموز: مصدر طبيعي للطاقة، غني بالبوتاسيوم. • الشوفان: يدعم الهضم ويوفر ألياف مهمة. • البيض: غني بالبروتين لنمو صحي. • العسل: يعزز المناعة (بعد عمر السنة). • المكسرات: دهون صحية لتطوير الدماغ. والمفاجأة؟ طفلك راح يحبه بدون ما يعرف إنه “صحي” #وصفات_أطفال #أكل_صحي #بانكيك_أطفال #تغذية_الأطفال #وصفات_سهلة #مطبخ_الأمهات #أكل_بيتي #أطفال_يأكلون #اكلات_صحية #أمومة #أفكار_فطور #اكل_بيبي

3465

2025-05-03 21:16:39

To see more videos from user @8yusf, please go to the Tikwm homepage.