@hafixgym: Recette prise de masse rapide et pas chère ! 🍌+🥛+🥚 Flocons d’avoine + lait (poudre ou liquide) + banane + œufs = combo parfait pour l’énergie, les protéines et les bons glucides ! Parfait pour démarrer la journée ou en collation après l’entraînement ! #PriseDeMasse #RecetteMuscu #MusculationMaison #MangerPourGrossir #FitnessFood #NutritionSportive #gagnerdumuscle

Hafix🥷
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Sunday 04 May 2025 16:49:44 GMT
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Comments

papis_pirator
Papis Pirator 🎱 :
Mets l’œuf frais pour avoir plus d’apport
2025-05-29 07:59:57
8
og_ouragan
OG_OURAGAN🌀 :
Peut-on consommer le flocon d’avoine sans du lait ?
2026-04-10 15:04:27
0
lerappelprofiteaucroyan3
Lumière islamique 💫☪️ :
avoile la on trouve sa ou a abidjan
2025-06-16 03:08:40
5
plamerdi4
𝐘𝐀 𝐊𝐀𝐆𝐆𝐖𝐀𝟐𝐊𝐈𝐍 ❤️💙 :
Je peux le faire pendant combien de temps ?
2025-05-29 12:15:58
2
babadiorallah1
Baba Dior allah et baba :
Svp vous avez mixé avant d’ajouter les œufs et bananes
2026-02-21 23:01:20
0
deuspi2tik
Elle Naka v...😏 :
mais je croyais que manger l'ouef dur et la banane douce en même temps était un poison 🫩 ou bien
2026-02-17 18:55:36
2
225naple
Naplé :
Ça c’est quel nourriture
2025-10-11 21:46:22
0
moussakone8356
Le fou Sage 🫡🫣🤯 :
flocon d'avoine c'est quoi son effet secondaire même
2025-09-28 00:24:15
0
fils.kda
Fils KDA 🥰🥰🥰 :
en combien de jours on doit consommer pour avoir une prise de masse musculaire
2025-09-05 10:00:03
0
juniorvabie
crée :
merci boss. mais c'est avant ou après le sport
2025-07-21 18:14:00
0
jaymani_jason0
𝐋’𝐆𝐕𝐍𝐆🖤🇺🇸🤟🏼 :
Ça apporte combien en calories ?
2025-08-23 11:27:20
0
pohoo0225
Pohooo_56 :
on le fait jusqu'à combien de temps
2025-09-20 00:44:35
0
elvivi084
Elvivi :
On mixe le tout ?
2025-10-28 17:48:37
0
khross_07
khross_07 :
le paquet de 500g je le fais 5 a 5 jour max
2025-06-28 13:58:51
0
its_kendy7
Ken_dy✨ :
œufs c'est frais je crois
2025-06-23 02:20:31
0
abdoulabasssankar
Wäkåndã :
champion expliquer aux gens que une foi consommer on enchaine en même temps avec les musculation woo 😁😂
2025-07-04 11:15:32
0
plamerdi4
𝐘𝐀 𝐊𝐀𝐆𝐆𝐖𝐀𝟐𝐊𝐈𝐍 ❤️💙 :
Ou pendant combien de mois ?
2025-05-29 12:19:06
0
lerappelprofiteaucroyan3
Lumière islamique 💫☪️ :
😂😂😂j'utilise sa même
2025-07-04 15:06:44
0
hamidmohamadou1
H@mid愛 🥶 :
si je retire les œufs et la banane j'aurais toujours une prise de masse ?
2025-05-04 23:18:14
0
shiny.business44
shiny.business44 :
On prépare flocon d’avoine non ??
2026-04-08 10:40:45
0
gaetannn._
gaétan🀄 :
et si je le mixte
2025-06-20 14:57:40
0
elisekacou8
elisekacou8 :
😁😁😁
2025-05-27 09:37:18
1
osias.redeval
Osias redeval :
😂
2025-11-21 06:47:16
0
moulay6097
Moulay🇲🇱🇨🇳 :
❤️❤️❤️
2025-11-18 08:00:29
0
akondiallo20
Ækon classe 🇺🇸💙 :
😁
2025-12-05 13:50:12
0
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