@ahmedtarek9015: ✍️بما إن الوضع الأول بيوفر دعم أكتر وإحساس توتر أسهل من الوضع التاني، غالباً بيتم تصنيفهم كجيد وسيء أو صحيح وغير صحيح، لكن أفضل حاجة لصحتك إنك تتجاهل التصنيفات دي وتركز على تقوية نفسك في الانتقال بين الوضعين#غضروف_الرقبه #علاج_طبيعي_وتأهيل #سيدي_بشر #الام_الكتف #جدة #ركبه #تاهيل_حركي #تمرين #السعودية🇸🇦🇸🇦🇸🇦 ##ليبيا🇱🇾