@nutri.deboraa: Cardio em jejum emagrece mais?” Pode até queimar mais gordura no momento, mas se você não estiver em déficit calórico, não vai emagrecer. O que emagrece é o contexto,da sua alimentação não o horário! Salva esse post e compartilha com quem ainda acredita nesse mito. #creatorsearchinsights #emgrecer #dieta #perderpeso #cardio
cardio em jejum melhora a resistência em insulina...
2025-05-11 08:57:44
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Higor Magalhães :
E se for comer pelo menos 1 a 2 banana maçã antes quantos minutos do Cardio é indicado ?
2026-04-09 19:21:02
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Débora Cristina Nutricionista :
Segue aqui para aprender mais todos os dias ✨
2025-05-04 21:48:35
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🦊 :
Eu até faço mais como o dobro
2025-05-20 20:54:56
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clarinha ⋆𐙚 ̊. :
Comecei a fazer pilates e estou amando os resultados, nunca me senti tão linda e leve, eu achei um curso muito bom que cabe na minha rotina corrida com dieta, passo a passo dos exercícios que faço em casa mesmo e sem mensalidade. Eles me ajudaram a secar e definir, vale muito a pena! Deixei o link na minha bio caso queiram conferir!
2025-06-02 14:36:48
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