@fit.azzy: تحبو نولي نديرلكم وجبات سهلة و معمرة بروتين لأصحاب التضخيم؟ 🤔 الوصفة ⬇️ 2 بيضات 130غ نصف حبة خيار 95غ حبة طماطم صغيرة 60غ علبة تونا طبيعية 46غ علبة جبن طبيعي بتيسويس 90غ م ص زيت زيتون ملح زوج توست كامل القمح محمصين الوجبة الكاملة فيها 535 كالوري و 42غ بروتين 🥰 #بروتين_عالي #maroco🇲🇦algeria🇩🇿tunisia🇹🇳 #ريجيم_إنقاص_الوزن #ريجيم_بدون_حرمان #تضخيم #دايت_صحي #fitazzy #CapCut #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂

Fit Azzy
Fit Azzy
Open In TikTok:
Region: DZ
Monday 05 May 2025 16:19:58 GMT
3104352
88671
777
11699

Music

Download

Comments

yacineahemed
Yacine Ahemed :
مليحة للتنشيف وتضخيم سر غير في كمية برك
2025-05-06 10:15:48
213
ichaichou97
icha ben ❤ :
هدا ينجمو ياكلوه لي يبغو ينقصو في الوزن؟
2025-05-28 20:26:28
97
chakib.chakib933
Chakib Chakib :
تضخيم ولا تنشيف ؟!؟
2025-05-06 03:29:33
8
don.picsou
Picsou DOn DOn :
ماشاء الله صاحبة الحساب عندها طول البال السؤال بقا يتعاود لكان ماكلة تشين ولا تسمن و في كل كمنتار تعاود تجاوب ههههههه يعطيك الصحة
2025-06-26 21:33:31
15
royaume_de_maroc_a_5
Allal :
لاتترك الصلاة 🫀
2025-06-21 12:32:44
10
chamch23
Mm :
جبن أمير؟
2026-01-09 17:36:06
0
user9107757236006
lina👑 :
لي ماعندوش لاباراي تاع الخبز كفاه نحمصوه
2026-01-13 21:47:13
0
user9228763612461
ايمان :
المشكل ناكل اكثر من هك ومنزيدش
2025-05-08 10:46:08
7
lgatta1986
Lina Khalil🇩🇿 :
شحال لازم تنقصو من كغ فالأسبوع أرجو الرد من فضلك
2025-05-19 15:28:15
8
space.phone16
space.phone16📱 :
علبة تونة ف 100g فيها 26 بروتين وباطة وحدة فيها 60g تسما 15gبروتين زيدلها جبن طبيعي فيها 9 g زيدلها بيضتين فيهم 10ولا 12 تسما متلحقش 42وسلام عليكم
2025-05-07 11:46:46
7
minaaa_minaaa_20
Mi Na 💫❤ :
كيفاش نحسب السعرات الحراررية ذي لي نحتاجهاا للتضخيم اكيد
2025-07-07 00:46:05
6
ntell72
NÙTellà :
كفاش نعرف لماكلة تاعي شحال فيها من بروتين ولا من كارب
2025-06-26 18:55:36
5
user2986135945186
ن.فس :
اسكو تصلح لتكيس مبايض
2026-01-08 15:00:50
1
mimi213f
im ene :
ختيتو أنا اني ريجيم حبيت نشيان بصح معرفتش كيفاش نحسب لكالوري
2025-05-06 10:20:14
5
doudi151098
Le D ❤️🐆 :
المهم اليوم راني درتها وكليتها والله واش نقلكم بنييييييييينة وتشبع صح صح يعطييك الف صحة 😍😍😍😍
2025-12-30 14:13:32
1
shooter34390
𝑊𝐴𝐿𝐼𝐷 :
انا حسبت لقيت نحتاج 3099 سعرة منين راح نجيبها
2025-06-22 18:33:06
50
sarah11082013
Sarah :
قداه ن وجبة تاكلي فالنهار
2025-12-10 21:15:53
0
maria.ben860
Maria :
هاذي في فطور الصباح ولا نديرها فالغداء؟راني في مرحلة التنشيف
2025-10-07 20:27:43
7
chou.chou882
chou chou :
هذا توست مسموح لاصحاب الكيتو ؟
2025-12-16 17:12:56
0
red.sparroww
🦋 :
انا حابة نسمان ماعرفتش منين ندير بروقرام يفيدني مع العلم نوزن 49🥺
2025-05-14 14:36:34
0
www.tiktok.comabdelhadi4
♥️أمي جنتي♥️ :
هل التمر مسموح
2025-07-09 23:15:23
0
anouar_3i
anwr_ix :
hdak Howa fromage blanc rany nhawess 3lih?
2025-06-02 23:12:11
0
bissn.bisso
Bissãn bisso :
2898.8 ختي انا شوفي واش خاصني للتضخيم ومعرفتش واش ناكل فنهار وكفاه ندير تعيشي لي يعرف يڨولي🥺
2025-07-26 14:31:06
0
oumanya90
Õum Änyã Māsål :
اختي كليتي الصحن كامل ولا غير اللي درتيه فالتوست
2025-11-02 13:14:55
1
randa.randa8164
Luna Luna 🌒🌙 :
ختي يسمن ؟؟
2025-06-25 18:13:53
1
To see more videos from user @fit.azzy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About