los dos primeros son densidad y los otros 2 son amplitud, cierto?
2025-05-07 19:30:33
128
Sandy castillo pinto :
y si se entrena ojos también 😆
2025-05-17 02:52:52
17
Jenny Palacios :
Cuando entreno la espalda, puedo hacer bíceps también?
2025-05-14 02:20:55
9
Alexa Ruiz :
nesecito este entrenador ,tienes gran conocimiento y sabiduría.una persona que no sabe es lo más importante tener una persona profesional que te ayude con tus resultados,muchas gracias 🙏🙏🙏
2025-05-07 15:24:56
8
Marc :
Wooow 😊 que hombre tan hermoso 🤗
2025-05-06 12:54:48
30
Eli Tavera :
Hola! esa rutina también es para mujer ?
2025-05-06 17:30:11
9
Jesus Lopez ☘️🧿🪬📿 :
Grasias hoy toca espalda. Al desmayo. Digo fallo 👌🏻 buenos tips
2025-05-07 23:03:30
8
jose ramón :
excelente rutina, en lo personal yo le agregaria unas dominadas y un pool over y estaría super rutina
2025-05-21 02:54:20
7
Jar :
pasa farmacia
2025-05-16 14:40:05
2
Cmanuel :
Nadie habla de los lumbares que tambn son parte de la espalda. nadie 😟😟
2025-05-25 14:18:52
8
soyjessicarodriguez7 :
Creo que lo más difícil realmente es controlar la respiración. Muchas veces me enfoco tanto en la técnica y el control de peso que se me olvida respirar 😅
2025-05-06 23:18:21
1
Víctoria🎦 :
hoy logre todas👌
2025-05-07 20:57:33
0
😮💨Santhy🔱 :
yo a ultimo hago las dominadas que pueda
esta bien ?
2025-06-12 15:24:51
4
Shadow Blade :
Hago la misma pero también agrego el pull over
2025-07-01 15:05:49
12
Mauricio A Cedron :
Muchas Gracias por Compartir Tus Conocimientos..👏
2025-05-15 08:30:48
1
_.adriaanms._ :
El agarre del primero es el mismo que del segundo??
2026-06-30 10:30:54
0
jhonfranco_xz7 :
Genial buen explicado
2025-06-18 14:05:46
2
Lew.369 🇻🇪🗽de Comunismo🇺🇲 :
exelente Rutina Brow, gracias por la información 👍💪
2025-07-20 20:25:10
2
Yomisma :
Recomiendas esta rutina también para mujer? Graciasss
2025-05-06 15:19:27
4
Mary Rouse :
Uno de mis ejercicios favoritos son 1, 3, y mi espalda 10 de 10 💪🏽
2025-05-14 04:25:02
2
Rosa :
Gracias GUAPO!
2025-05-08 05:18:23
1
Alfredo jose Chirinos Oropeza :
vamos a probar está rutina
2025-05-14 15:08:36
1
Idania Lopez Guti730 :
esta rutina sirve para chicas también?
2025-06-02 21:01:50
2
David Llorens :
pero series y repes ????
2025-07-03 18:03:10
1
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