@katy_konnova: Как убрать жир над коленками? Ну и конечно добавляем движения — сидячий образ жизни = застой лимфы. Прыжки, зарядка, мфр ролл, прогулки. Используй позу «ноги выше головы». 10 минут вечером с ногами на стену = может даже заменить лимфодренажный массаж.