@meric_coach: VACANCES – LES BONNES VS MAUVAISES HABITUDES ENREGISTRE • PARTAGE • LIKE • COMMENTE En vacances, tout se joue dans les petits détails. Ce réel met en lumière les erreurs qu’on fait tous… et surtout comment les corriger. • Se coucher à 3h ou garder un rythme ? • Manger sans se priver ou garder un minimum de structure ? • Oublier le sport ou rester actif 20 min par jour ? • Se laisser totalement aller ou rester dans le contrôle ? L’objectif n’est pas d’être parfait, mais cohérent avec ses objectifs, même en vacances. Tu te reconnais dans certaines mauvaises habitudes ? Dis-le en commentaire et partage à celui qui a besoin de se recadrer ! ⸻ #mericcoach #vacancesfit #bonneshabitudes #routinevacances #corrections #FitnessLifestyle #discipline #habitudesainespourlavie #summermode #activeholiday #vacancesfitness #stayconsistent #healthyroutine #trainanywhere #motivationfitness

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Tuesday 06 May 2025 16:26:49 GMT