@abu.alkowk: كريب صحي السعرات ٢٧٥ ملاحظات مهمة : المكونات راح تسويلنا ٩ كريبات السعرات المذكورة سعرات الطبق و الطبق يحتوي على ٣ كريبات مع الصوص ) اضافة الفواكه ضيفو سعراتهن فوكا و هي سعراتها قليلة اصلا و صوص الجوكلت يكفي ل ٣ اطباق المكونات : الكريب ٩٠ غرام شوفان نطحنة و نسوي طحين (الوزن قبل الطحن) بيضتين متوسطة ٣٠٠ ملي حليب قليل الدسم رشة ملح ستيفيا ٥ ظرف فانيلا رشة نخلط المكونات زين و راح تنتج النة ٩ كريبات صوص الجوكلت خاشوكتين كبار كاكو خام او كاكو مر خاشوكتين كبار حليب باودر ربع كوب حليب خالي الدسم او ٥٠ ملي ستيفيا حسب الرغبة اني ضفت ٤ ظرف للتزين فراولة افضل شي لان سعراتها قليلة #fypシ #fypシ゚viral #explore #explorepage #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🏃🏻♀️ #العراق_السعوديه_الاردن_الخليج #صحي #طبخ #كريب #كريب_نوتيلا #كريب_دبي #اكل_دايت #مقاومة_الانسولين #مقاومة_انسولين #مقاومة_الأنسولين #
Kamal mustafa
Region: IQ
Tuesday 06 May 2025 19:28:07 GMT
Music
Download
Comments
🦌 :
عادي استخدم ككاو تودي او ككاو دايت بدل الصوص؟
2025-05-06 21:04:20
8
Zahraa :
عايشه على الله وعلى وصفاتك
2025-05-06 22:31:17
3
طيبـه 🌸 :
عادي نستبدل الصوص بدارك جوكلت ذايب
2025-05-07 20:36:17
0
ورد الجوري :
عاشت الايادي شكله كلش حلو
2025-05-06 23:26:53
0
ام همام :
عاشت الايادي
2025-05-07 03:48:50
0
تحسين علي محمد :
الله يوفقك على هل وصفات الحلوه
2025-05-06 19:57:03
1
ℋ𝒰𝒟𝒜🦋 :
شنو بديل ستيفيا
2025-06-01 15:50:19
3
✨حور بالجبنة المتبلة ✨ :
السلام عليكم
استاذ اريد اخذ نصيحتك اذا ممكن ترد على المسج
2025-05-09 01:49:16
0
seedra :
ممكن اعرف نوعيه شوفان خالي الجلوتين
2025-05-07 18:25:56
0
: ᷂لولـَي𐙚. :
كلش طيب الكريب بس اذا بدون الصوص احلا بهواي
2026-05-26 07:29:27
0
nmnm :
مين اجيب شوفان خالي الكلوتين اني جبت النوعيه المتوفره بالاسواق + جربت الوصفه حيل طيبه بس مصارت ثخينه ضفت بعد شوفان وهم بقى عبالك مي ضفت نشا يلا لزم نفسه
2025-09-07 12:59:10
0
اميره بنفسها :
يعني الهاي الكميه كلة الي بل طبق كم سعره حراريه في
2025-12-22 11:59:23
0
Youssef Oraich :
كم سعره حراريه
2025-07-27 22:21:11
0
ام محمد :
يرحم والديك على هل وصفات دايت فعلا تحب تفيد غيرك.نزلت هواي مقاطع واستفاديت جنت محتاره شون اسوي الاكلات شكرا جزيلا 🙏
2025-10-27 09:29:37
0
شي ستور عالم الاناقة والجمال ✨ :
عادي طحين لوز بدل الشوفان
2025-10-21 18:51:10
0
Fatima :
عاشت ايدكككككك
2025-05-08 20:49:13
0
❣️ :
ج
2025-12-04 14:55:00
0
❣️ :
يا ةظظ
2025-12-04 14:55:03
0
🎹العازفRASOOL 🎹 :
🥰🥰
2025-05-06 21:23:30
1
بنت العز :
🔥❤️👏
2025-05-06 20:13:25
1
ابو ابراهيم الخالدي :
🌹
2025-10-13 17:03:20
0
Noorr :
😁
2025-12-09 19:02:23
0
R.🦋 :
❤❤❤
2026-01-12 20:05:52
0
الشيخ ياسر عبد عبطان :
😂
2025-10-03 13:01:17
0
لارا :
🌹🌹🌹
2025-05-06 19:32:33
0
To see more videos from user @abu.alkowk, please go to the Tikwm
homepage.