@oxygen.psy: 🔁 Почему симптомы тревоги не проходят? 💊Вы уже пьёте препараты. Спите. Едите. Работаете с психологом. А головокружение, ком в горле, дрожь, туман в голове — всё ещё с вами?😔 🧠 Потому что вы всё ещё боретесь с собой. С телом. С сердцем. С гормонами. Как вы думаете — кто победит?🤔 📌 Чем больше вы пытаетесь “заставить” симптом исчезнуть, тем сильнее мозг считает это угрозой и заливает вас ещё большим стрессом. 💥 Это не слабость. Это замкнутый круг.💫 💡 Измените отношение и тревога потеряет силу. 🎙 Подробно рассказываю об этом каждую среду в 20:00 МСК на прямых эфирах. ✍️ Напиши в Директ ПОМОЩЬ, и я пришлю тебе практики, которые реально работают.

Оксана Шевченко/психолог

Open In TikTok:

Region: BY

Wednesday 07 May 2025 08:27:28 GMT