@danielreyesfitness: 💥 Si vas a tomar creatina… ¡hazlo bien! En esta segunda parte te explico cómo tomarla correctamente para que realmente veas resultados y no desperdicies tu suplemento. Ya hablamos de los beneficios reales y desmentimos mitos en la parte 1 (checa ese video si no lo has visto 👀). Ahora vamos al grano: ✔️ ¿Cuándo tomarla? ✔️ ¿Cuánta? ✔️ ¿Con qué? ✔️ ¿Y por cuánto tiempo? La creatina sí funciona, pero solo si sabes usarla bien. Guárdalo, compártelo y etiqueta a quien aún cree que “hincha” o “daña los riñones” 😅 #Creatina #SuplementaciónInteligente #FitnessConCiencia #RendimientoDeportivo #Parte2#funciondelacreatina #suplementosparaganarmusculo #nutriciondeportiva #consejosfitness #musculoysalud #gym #mitosyleyendas

Daniel Reyes Fitness
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Wednesday 07 May 2025 17:45:05 GMT
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Comments

mzj344
🌼 J Z 🌼 :
Tengo una duda , tomando creatina , tengo q consumir bastante agua?
2026-07-06 04:13:21
67
celiahernandez66
Celia Hernandez :
Qué opinas de la creatina Birdman?
2025-05-09 22:39:59
435
ruthlopez728
❤️ RF D Lop3z❤️ :
si peso mas de 100 kl? cuanto seria
2026-08-04 01:21:38
47
valeriaaaa.7777
Valeritaaaaaa🩶 :
No entendí nada doc me perdí en sus ojos 🫦
2025-05-08 23:05:41
5363
jonathandelpezo2
Jonathan Del pezo :
yo peso 116 tomo 11,6 gramos 😆
2025-05-08 04:19:47
1346
cosasdetomboys
Alexandra :
El comentario más reciente.
2026-08-03 02:21:19
7
emjey_bp
Botello MJ🥑 :
en qué cantidad de agua se diluye ?
2026-05-31 23:40:13
11
christiansucapucaa
Christian Sucapuca :
Cuanto de agua?
2026-04-27 17:28:52
6
aron_crespo
️Aron🧖 :
pero si en el pote dice 5gr diario
2025-05-08 11:48:14
245
aust_270
aust_270 :
Entonces si peso 47 kilos debo de tomar 4.7 gramos ?
2026-08-06 03:09:04
14
fernandogarcia9746
FER :
si peso 60 kilos debo tomar 6 gramos 🤔
2026-02-01 08:36:48
55
mayaaaa_z
mayaaaa_z :
Si peso 79 kg tomo 8 gramos?
2025-05-15 05:02:49
59
irviin.martinez
Irviin Martinez :
Se puede tomar con café 🤨
2025-10-09 18:23:25
17
user4427383014415
Scorpion :
En pocas palabras, la creatina del Simi son de las mejores?
2025-09-26 01:45:23
70
phanntomhats
phanntomhats :
5 gramos al día funcionan perfectamente bien para la mayoría de personas, sin importar su peso.
2025-05-10 12:04:17
141
kristabel2026
kristabel2026 :
Puedo tomar creatina? ya que tengo 40 años y estoy perdiendo masa muscular
2025-05-09 10:00:47
5
nrg1851
(NRG) :
ases que mi creatina noes buena
2025-09-29 21:28:47
5
maximo___32
MAXIMO_-_-_🪐 :
100 kg serian 10 g?
2025-09-30 01:38:25
19
fabiomorricone
Fabio Morricone :
la creatina del doctor Simi es buena..?
2025-06-12 22:50:29
36
aaronautrann
aaronautrann :
se puede alcanzar un buen fisico sin creatina?
2025-06-28 16:15:53
9
pabloglez46
Pablo Glez :
Realmente afecta a los riñones?
2025-05-11 02:38:15
24
m.angelica040
Angelica Rodriguez :
Y si en caso, me voy de vacaciones, que pasa? O que podría hacer? Que se recomienda en esta situación?
2025-05-09 09:03:12
24
cristinagiovanna2
Cristina Giovanna :
Es normal que me duela el estómago y me den náuseas como mejoro esa parte ?
2025-06-02 05:24:37
8
1_soyrulo
Rulo<3 :
es bueno tomar la creatina cuando estas entrenando en tu botella de agua?
2025-05-08 11:55:57
39
aron_crespo
️Aron🧖 :
la cuchara que trae la creatina es de 5 gramos
2025-05-08 11:49:30
7
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