@chaiwandekenta: @ジョーfit これは効果的ですか？#PR #fyp #gym #筋トレ　#骨盤底筋 #パワーグリップ

wein.muscle :

腹圧意識されてますか？

👻🇨🇦tom :

اش هاد

. :

ガチ草

ポテトヘッド :

腹圧とケツ圧の両立が難しいのですかどうしたらいいでしょうか？

あ :

プレートを持ちながらだともっと効率的だぜbro

ハマフィット :

めっちゃおもろいです笑

うりいいいいい :

何セットします？

BON :

レスト入れると出しきれます

わんたマル :

プレワークアウトをいつもの倍以上とってやる時はしっかり腹圧➕ベルトきつきつに巻けばPR更新出来ると思う

たっちゃん :

ロケで移動中のノブ？

かあちゃんのでべそ :

なんで上裸なんだよww

パープル :

マウスピース必須だね🤣

ひかり :

腹圧ベルトやるとさらに

べ :

ここのジムはビジターありますか？

ハチワレ :

この動画真似したすぎる笑

Tam :

次やりたいんですが何分で終わりますか？

ヘルカイザー亮 :

脚使ったらもっと踏ん張れますよ

あっくんﾃﾞｽ :

めちゃくちゃわらった

ひろき :

😳😳😳

dream black :

😂😂😂

ヘムヘム :

マージナルマン1の脳筋 :

シットエクステンションすな

カムニーブルー :

ベルトしてますか？

userbomboclat :

Poop Record👍