@abdelloo: PROTEINRIG snack/frokost ✅ Den her PT mit GO-TO her i sommeren - nem, hurtig og protein også smager den super 😍💪 Også har du nok de fleste ingredienser derhjemme 🫵☺️ Ingredienser: - 200 gram tun - 4 riskiks - 30 gram creme fraiche light - sriracha chili - hakket rødløg og syltet agurk - salt og peber #food #new #Recipe #help #tips #life #Love #motivation #inspiration #hack #Summer #easy

Abdelloo | coach

Open In TikTok:

Region: DK

Thursday 08 May 2025 12:52:30 GMT

148433

4162

325

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.05MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.05MB) Watermark .mp4 (3.14MB) Music .mp3

Comments

Stefanie Geer :

414 kcal i alt eller pr stykke

2025-05-08 16:18:24

Eazy E :

hvor meget tun var det

2025-05-08 14:12:47

Jasmin 🦋 :

Hvor ris kiksene købt ? ☺️

2025-05-08 21:13:30

scagnetti :

Det er ikke ris kiks, der står corn på 😅

2025-05-09 19:14:54

mortenfrost0 :

nej nej nej. tun som du presser vandet fra, hakket læg(masser). mayo og salt og pepper, evt. majs

2025-05-10 21:27:06

Goat🐐 :

Hvordan er der 53gram protein i 😭

2025-06-11 11:50:33

hjaltesvejgaard_ :

🥰🥰🥰

2025-06-10 13:57:37

Fumino Reiko :

💈

2025-05-12 22:20:13

𝔭𝔯𝔦𝔪𝔬✟ :

Jeg hader når jeg skal begynde at bruge en skål til at lave forskellige ting mit køkken er så lille opvasken tager ikke sig selv

2025-05-12 17:20:27

🇹🇷🇲🇦 :

Hvor mange kcal er ris kiks pr 100g?

2025-05-09 15:08:58

RR :

Det er en banger ven

2025-05-08 14:49:03

To see more videos from user @abdelloo, please go to the Tikwm homepage.