@paulomuzyofc_: A creatina é um dos suplementos mais estudados e seguros do mundo. Ela não incha de forma errada, não te faz “virar um balão” e muito menos engorda! O que ela faz é aumentar a retenção de água dentro do músculo, o que é ótimo para o desempenho e recuperação. Ou seja, é o básico do básico do mundo fitness — tão comum quanto o whey! Agora, fala pra gente: Você toma creatina? Há quanto tempo? Já caiu nesse mito do “inchaço”? Comenta aqui! Vamos rir e informar ao mesmo tempo! Curte se você já toma. Comenta se já te falaram que “creatina engorda”. Compartilha com aquele amigo perdido que ainda tem medo da creatina. #creatinaévida #paulomuzy #mundofitness #suplementaçãointeligente #TreinoComCiencia #VidaSaudável #musculaçãoconsciente #saúdeemprimeirolugar

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Saturday 10 May 2025 18:24:29 GMT