@byellanori: Pls tell me dat ik niet de enige ben met de eeeeuwige strijd wat ik voor ontbijt en lunch moet eten 🥹 #ontbijt #lunchrecept #afvallen #afvallenzonderhonger
Ik heb precies andersom! Ontbijt is altijd kwark met bevroren blauwe bessen, appel en gepofte durum of havermout met banaan, blauwe bessen, appel en pindakaas. Lunch is altijd 2 boterhammen of met gebakken of gekookte eieren, altijd met iets van tomaat/komkommer/kaas
2025-06-08 18:28:54
1
Claudia :
vind avondeten juist lastiger... ontbijt altijd ei met avocado... en lunch gewoon cracker met iets
2025-05-13 21:11:46
1
Linaa :
Toast met egg en kipfile, lunch eventueel een couscous salade met gegrilde kil
2025-05-12 09:47:29
1
Anne 💖 :
ik heb juist precies tegenovergesteld ;(
2025-05-12 10:31:02
7
✨Dani ✨ :
Ik doe vaak yoghurt als ontbijt met granola en elke keer ander fruit! Soms ook gekookt eitje met een tosti of gebakken eitje. En als lunch vaak een soort snack bordje met komkommer, worteltjes, paprika, en heksn kaas! En zo’n bordje kan je altijd afwisselen soms een cracker erbij of een eitje of plakjes ham ofzo
2025-05-12 10:44:58
4
hiddenjournals | hotspots 🥢✨ :
same girl😩 literally me rn
2025-05-12 10:51:54
1
Mayra :
at this point ontbijt it elke dag eiren, maar ik krijg weer de egg ick dus ik weet het ook niet meer 😩
2025-05-12 16:25:57
2
Aziza :
Ontbijt: kwark met ESN flavor powder en dan fruit, elke keer iets anders om het leuk te houden. En als lunch, vaak crackers met verschillende toppings zoals huttencase met rookvlees en komkommer of huttencase met tonijn.
2025-05-12 09:40:29
2
sophie :
In de ochtend beschuit met skyr erop en daarover heen iets van hagelslag of muisjes😅
2025-05-14 06:00:42
1
zmeneksee :
Ik ontbijt altijd met overnight oats. Voor lunch kies ik vaak voor een paprika maïswafel met avocado en gekookte eitjes, of een smoothie bowl. Ik deel dagelijks What I eat video’s en recepten misschien haal jij er wat inspiratie uit!🥰
2025-05-13 22:49:53
1
Anouk :
Ik eet als onbijt iedere ochtend de alpro soya yoghurt (smaak vanille), met gepofte protein crispies van koro (30gr) en dan fruit! En dat is echt zooo lekker rond 300kcal en 25,4 gr proteine!
2025-05-12 10:57:38
1
anniekookt :
Ik eet nu dus elke ochtend magere kwark met passievrucht en twee koekjes Lotus biscoff 😂😂 koekjes hebben minder calorieën dan granola en lekkerder haha
2025-05-12 11:25:08
1
To see more videos from user @byellanori, please go to the Tikwm
homepage.