タクト
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Tuesday 13 May 2025 08:00:00 GMT
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Comments
HACHI :
初心者はダンベルの重さを何キロくらいにするのがいいですか？因みに何キロから筋トレを初めましたか？
2025-05-30 16:14:17
10
りゅ :
前腕はどんなトレーニングがでかくなりますか？😅
2025-06-01 05:13:52
0
atdb :
前腕に効くんですけどどうしてかわかりますか？
2025-06-17 22:57:21
9
メイド・イン・ヘブン :
普通に立ってやるより効く？
2025-07-31 08:02:35
7
らい :
ダンベル下げる時は下ろしきって脱力しますか？それともmaxまでは伸ばしきらないですか？
2025-05-15 10:44:34
1
もみじ饅頭 :
手に力が入りすぎて回数ができなかったり手のひらが痛くなるんですがどうすればいいですか？「リストバンド？」とかわ買えないのでそれ以外方法でお願いします
2025-10-05 07:32:52
0
bimpa II :
tu es un alpha frère
2025-05-16 10:02:32
0
あいぴょん :
そんぐらいマッチョになったら腕曲がりにくくなりますか
2025-08-05 17:19:33
1
ひ :
リアル刃牙みたいカッコ良すぎる。
2025-05-13 11:50:08
0
morimoriusagisan :
ベンチは何を使ってますか？
2025-07-10 07:03:23
0
atama236 :
左が右に比べて弱いんですけど左に合わせた回数をした方がいいのでしょうか？
2025-08-06 16:56:54
0
151.181.0421.0619 :
片腕10キロで死にそうなんですけど、タクトさんは初めどれくらいからでしたか？？
2025-06-25 11:44:06
0
サボ :
🥰🥰🥰
2025-12-13 13:27:24
0
yukke :
🥰🥰🥰
2025-12-06 12:45:11
0
らりるれろ :
😂😂😂
2025-11-30 12:00:05
0
たまたま :
🥰🥰🥰
2025-11-22 14:57:55
0
training0423 :
😁😁😁
2025-11-18 06:22:15
0
うりゅう :
🙏🙏🙏
2025-11-14 03:54:53
0
よこ :
😂😂😂
2025-11-10 08:10:53
0
user3315360904110 :
😂😂😂
2025-11-06 06:33:29
0
と :
🥰🥰🥰
2025-10-29 09:16:52
0
vvvvvv_.poko :
😂😂😂
2025-10-25 06:23:35
0
あ⬛️🟧 :
😁😁😁
2025-10-05 15:46:57
0
紫陽 :
😁😁😁
2025-10-05 05:56:28
0
Aj :
🥰🥰🥰
2025-05-13 11:02:52
0
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