@tirqyat_: أعراض فترة ما قبل انقطاع الدورة (Perimenopause) الموجودة في الصورة: 1. Hot Flashes – هبّات حرارية 2. Sleep Problems – مشاكل في النوم 3. Dry Skin – جفاف البشرة 4. Vaginal Dryness – جفاف المهبل 5. Weight Gain – زيادة في الوزن 6. Loss of Breast Fullness – نقصان في امتلاء الثدي 7. Mood Changes – تقلبات مزاجية 8. Thinning Hair – ترقق الشعر 9. Irregular Periods – عدم انتظام الدورة الشهرية #ترقية_أنثى #هرمون #ماقبل_انقطاع_الدورة #صحة_المرأة #طاقة_ايجابية #قوة_الشخصية #ترقية_أنثى #نضج_جسد