@dr.andrevinicius: Quer viver muito? Então malha. E ponto final. "Ah, mas eu não gosto de musculação…" Problema seu, ginemusa! 😅 Se você quer longevidade com qualidade, precisa fortalecer o seu corpo — não só pra viver mais, mas pra viver com AUTONOMIA. Imagina chegar aos 60 com disposição pra curtir netos, brincar no chão, viajar, trabalhar, viver uma nova fase? ✨ A nova maturidade é ativa, forte, independente. Nada de cadeira de balanço esperando o tempo passar. 👵🏼🚫 Hoje tem mulher de 65 lançando curso, fazendo transição de carreira e postando Reels melhor que muito jovem por aí. 🔁 Compartilha esse vídeo com aquela amiga que tá precisando de um empurrãozinho pra sair do sofá! #Ginemusa #MenopausaAtiva #MusculaçãoFeminina #LongevidadeComQualidade #AutonomiaFeminina #SaúdeDepoisDos40 #DrAndreVinicius #ReposiçãoHormonal #EstiloDeVidaSaudável #TreinoÉSaúde #VivaMaisMelhor
Dr. André Vinícius
Region: BR
Tuesday 13 May 2025 21:30:04 GMT
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Comments
Rose Oliveira :
Comecei à praticar musculação à 4 meses.
Tenho 47 anos, e já com muitos problemas de saúde.
Artrose, bico de papagaio, fascite plantar, enxaqueca e ansiedade.
Tomava muitos medicamentos, hoje não tomo nenhum.
Estou muito feliz e sem dor.
2025-05-14 15:02:13
32
@dicasdaana :
musculação melhorou muito minhas dores nas costas , eu não vou para academia, malho em casa .
2026-05-19 18:00:19
0
cirneide a fênix. :
mas nada salva, estamos em uma filha quando chegar a hora todos iremos,
2025-05-14 04:10:47
12
kel :
muito bom, quero envelhecer assim, cheia de força e disposição 💪🥰
2026-06-26 19:20:10
0
Maria Cristina Lanza Lapa :
e pra quem tem dor lombar que exercícios são bons?
2025-05-14 21:45:32
5
Raquel Carvalho Soares :
as vezes penso em viver menos só para nao malhar eu simplesmente odeioooooo
2025-11-03 17:48:03
0
Cleonice Delfino :
eu tenho 64 ano faço diária a semana inteira vou na academia 3 fez na semana me sinto como eu teria 45
2025-05-27 16:28:50
5
verafideles939 :
Eu tenho 65 anos malho todos os me sinto ótima 💪🏻💪🏻
2025-05-20 17:34:21
3
😁 :
Exatamente 💪🫡🥰🥰🥰
2025-06-10 17:28:49
0
Sandra Peres :
verdade, faço musculação a anos,e ainda treino karatê 👏👏
2025-05-29 21:43:07
0
Maria França :
muita vrdd
2025-06-04 08:56:39
0
Ana Sá :
exercícios físicos e saúde 💪
2025-05-27 18:40:17
0
Nuno Jr. :
eu sou super novo e não consigo me levantar direito
2025-06-04 22:16:39
0
Julia | Creatina Rosa Bigboom :
Verdade. Exercício é essencial
2025-07-06 20:59:23
0
Helida :
Eu aqui troquei de roupa pra ir malhar e não fui meu Deus que babado não fui 🙈
2025-05-14 18:39:38
1
loira :
e quem tem hoje seus 80 ,90 e tá bem e nunca foi numa academia, a alimentação é muito mais importante
2025-05-14 12:21:56
2
KAMM♦️ :
Minha médica fica abismada, cada vez que chego nas consultas vou com minhas anotações, anoto tudo sempre que ouço seus podcast ❤️
2025-05-15 12:00:05
0
Rosa :
verdade 💪💪💪eu adoro malhar
2025-05-27 13:21:33
0
Aparecida Freitas :
sim vdd euzinha 🙋💪💪👏👏💃💃💃
2025-05-22 18:33:55
0
@Sandrakelianne :
verdade 💪amo
2025-05-16 20:33:42
0
Sima :
É necessário🥰
2026-07-02 20:00:47
0
dicadasenhora :
❤️
2026-05-07 23:26:50
0
Unhas da Rose :
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
2025-07-10 16:13:20
0
dicadasenhora :
😂
2026-05-08 11:03:10
0
mãe d casal d filho 🙌🙏💞💞 :
👏👏👏👏👏
2025-05-16 13:08:32
0
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