@ehghr23: تخيلوا اني نايمة بدري امس بس عشان اقوم وافطر عليه بسرعة😋. الطريقة : ملعقتين حليب احمسيهم ع النار ربع كوب شوفان مطحون سكوب بروتين باودر فانيلا(اختياري) ظرفين ستيفيا ملعقة صغيرة باكينج بودر اخلطيهم واضيفي موية او حليب سايل لين يصير الخليط شبهه سائل ودخليه الفرن من فوق لين يتحمر وبعدها اضيفي الاضافات اللي تحبينها السعرات من غير الاضافات: Total:316 Carbs:27.4 Fat:9.1 Protein:31.2 #explore #Lifestyle #Gym #breakfast
إِ
Region: SA
Wednesday 14 May 2025 06:42:54 GMT
Music
Download
Comments
🦌 :
المشكله اذا فطرت اي شي فيه حلا يصير باقي يومي خمول وكسل ومافي نشاط عكس البيض
2025-05-14 23:38:30
496
S :
شكله يمي! بسويه الصباح انتظروووني ههههههه
2025-05-15 01:51:54
106
justelated :
يسمن؟
2025-05-17 21:34:07
0
Fatima Alzahrani :
ينفع للسكري؟
2025-07-23 07:32:02
2
Lana :
ماضبط معي😩
2025-06-16 00:39:17
1
الين الين الين الين الين الين :
عادي سكر عادي؟
2025-08-04 08:13:43
0
سويته وتوني خلصته اهلي لحسوا الصحن وربي لذيذذذ ما شاء الله
2025-07-19 16:44:30
3
Ghala Al-Harbi ❣️ :
اللي جرب كيف طعمه لان أنا ما احب اكل الشوفان ف اللي جرب يقول
2025-06-30 22:16:14
0
W :
ينفع اخليه ف المكرويف
2025-07-26 01:07:12
0
Ay🕊️ :
طيب ليش القهوه الناس صارو اي شي يشربون معاه قهوه باقي حتى المويه يشربون معاها قهوه
2025-06-01 01:48:00
1
MALAK :
يعني ايه الحايب المحموس ؟
2025-05-14 23:25:54
2
nc5nh :
الطررريقه الان كنت محتاره وش اسوي من فطور
2025-05-14 07:06:43
2
- :
الكوببب يجنن من وين
2025-07-27 06:52:39
1
صل على النبي محمد :
يصير أحطه بالفرن
2025-06-30 15:41:03
0
D :
مسويته وقاعد اكله للذيذ وخفيف🫦
2025-07-06 22:50:22
0
زَهـراء🇮🇶🍄. :
بنات عليكم الله طيب؟ كل مرة اسوي شوفان واعوفه واروح اكل بيض
2025-05-15 10:19:41
10
lil.imi1 :
وش نوع الحليب الي يتقبل الحمس ولا يذوب
2025-05-14 21:56:44
3
مَ 🦌 :
سويته وكنت متحمسه اكله واخر شي طقطقو علي و سدت نفسي عنه
2025-07-12 04:07:48
6
super roro :
واذا ما عندي بروتين بشنو استبدله
2025-06-22 17:41:08
0
Dana . :
اذا خليته فطور اكله قبل ولا بعد التمرين؟
2025-05-18 14:47:23
0
𝐋ღ :
ممكن تصويرين الطريقه وانتي تسوينها احس اوضح بكون
2025-05-31 16:02:11
1
🇸🇦RN :
واو الكوب من وين؟😢
2025-06-04 10:24:54
1
Nwli💛 :
اقدر اخليه فطور ولاماينفع😋
2025-05-14 18:16:00
1
MiSo :
كم سعره؟
2025-05-14 22:37:46
2
To see more videos from user @ehghr23, please go to the Tikwm
homepage.