@ehghr23: تخيلوا اني نايمة بدري امس بس عشان اقوم وافطر عليه بسرعة😋. الطريقة : ملعقتين حليب احمسيهم ع النار ربع كوب شوفان مطحون سكوب بروتين باودر فانيلا(اختياري) ظرفين ستيفيا ملعقة صغيرة باكينج بودر اخلطيهم واضيفي موية او حليب سايل لين يصير الخليط شبهه سائل ودخليه الفرن من فوق لين يتحمر وبعدها اضيفي الاضافات اللي تحبينها السعرات من غير الاضافات: Total:316 Carbs:27.4 Fat:9.1 Protein:31.2 #explore #Lifestyle #Gym #breakfast

إِ
إِ
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 14 May 2025 06:42:54 GMT
629101
24362
371
2990

Music

Download

Comments

farawaay7
🦌 :
المشكله اذا فطرت اي شي فيه حلا يصير باقي يومي خمول وكسل ومافي نشاط عكس البيض
2025-05-14 23:38:30
496
uitr1_
S :
شكله يمي! بسويه الصباح انتظروووني ههههههه
2025-05-15 01:51:54
106
justelated
justelated :
يسمن؟
2025-05-17 21:34:07
0
gixii25
Fatima Alzahrani :
ينفع للسكري؟
2025-07-23 07:32:02
2
lana221_
Lana :
ماضبط معي😩
2025-06-16 00:39:17
1
_al..3
الين الين الين الين الين الين :
عادي سكر عادي؟
2025-08-04 08:13:43
0
a_397.8
سويته وتوني خلصته اهلي لحسوا الصحن وربي لذيذذذ ما شاء الله
2025-07-19 16:44:30
3
gogo_g9
Ghala Al-Harbi ❣️ :
اللي جرب كيف طعمه لان أنا ما احب اكل الشوفان ف اللي جرب يقول
2025-06-30 22:16:14
0
rw1_111
W :
ينفع اخليه ف المكرويف
2025-07-26 01:07:12
0
aymonil0
Ay🕊️ :
طيب ليش القهوه الناس صارو اي شي يشربون معاه قهوه باقي حتى المويه يشربون معاها قهوه
2025-06-01 01:48:00
1
xd._2011
MALAK :
يعني ايه الحايب المحموس ؟
2025-05-14 23:25:54
2
nc5nh
nc5nh :
الطررريقه الان كنت محتاره وش اسوي من فطور
2025-05-14 07:06:43
2
ilikeperfumes
- :
الكوببب يجنن من وين
2025-07-27 06:52:39
1
sasss990
صل على النبي محمد :
يصير أحطه بالفرن
2025-06-30 15:41:03
0
iixes_
D :
مسويته وقاعد اكله للذيذ وخفيف🫦
2025-07-06 22:50:22
0
za_fat34
زَهـراء🇮🇶🍄. :
بنات عليكم الله طيب؟ كل مرة اسوي شوفان واعوفه واروح اكل بيض
2025-05-15 10:19:41
10
lil.imi1
lil.imi1 :
وش نوع الحليب الي يتقبل الحمس ولا يذوب
2025-05-14 21:56:44
3
0uxf1
مَ 🦌 :
سويته وكنت متحمسه اكله واخر شي طقطقو علي و سدت نفسي عنه
2025-07-12 04:07:48
6
super.roro79
super roro :
واذا ما عندي بروتين بشنو استبدله
2025-06-22 17:41:08
0
urmine222
Dana . :
اذا خليته فطور اكله قبل ولا بعد التمرين؟
2025-05-18 14:47:23
0
l.4marr7
𝐋ღ :
ممكن تصويرين الطريقه وانتي تسوينها احس اوضح بكون
2025-05-31 16:02:11
1
93fv1
🇸🇦RN :
واو الكوب من وين؟😢
2025-06-04 10:24:54
1
na_alasiri
Nwli💛 :
اقدر اخليه فطور ولاماينفع😋
2025-05-14 18:16:00
1
.65al
MiSo :
كم سعره؟
2025-05-14 22:37:46
2
To see more videos from user @ehghr23, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About