@biomecanicamartinez: ⚠️¿Sabías qué? ⚠️El estrés crónico eleva los niveles de cortisol de manera prolongada. Esto puede contribuir a la inflamación en todo el cuerpo, incluyendo los tejidos del pie como la fascia plantar (FASCITIS PLANTAR) ⚠️El cortisol,en niveles altos y sostenidos puede tener efectos proinflamatorios y sensibilizar los nervios, aumentando la percepción del dolor en el pie. ⚠️Al practicar este ejercicio, estarás activando tu nervio vago, lo que te ayudará a reducir tus niveles de cortisol de forma natural. #fascitis #espolon #especialistasenpie #nerviovago #biomecánica