@annievolve: هاي بنات! تمارين بسيطة لكنها ضرورية. ابدأي برواااق (إذا تمرين كان صعب عليك لا تشدين بزيادة سوي اللي تقدري عليه آخر شي نبغاه اصابه لا سمح الله!) ومع الوقت بتصير قبضتك اقوى وبتصيري تشيلي اكياس الشوبنق كلها بايد وحده!☺️🛍️ اتمنى لكم عطلة اسبوع سعيدة يا بطلاتي إذا أعجبكم الفيديو شاركوه مع اللي يحتاجه، واذا المحتوى مفيد اضغطوا متابعة عشان يوصلكم كل جديد! #عرب_تيك_توك #اكسبلوررررررر #تمارين #تمرين_اليوم #لايف_كوتش #مدربة_رياضة #لياقة_بدنية #فوريو_foryou #السعودية_العظمى #صحة