@warllencorrea: Precisamos fazer com que o treino de pescoço se torne algo comum aqui no Brasil assim como é na Rússia e preciso da sua ajuda pra isso 🙏🏻🙏🏻 Compartilhe o máximo que você puder para que todos incluam esse treino na rotina.✅ Qual é o motivo de treinar peitoral, bíceps, costas e não treinar o pescoço que é um dos mais importantes? Vamos começar nossa missão, normalizar esse treino e fazer com que vire cultura por aqui 🫡🫡 @wild_energy_khas