@ismael_valenzuel: Tip para que pruebes si tú créatina es de alta pureza o no Si vas a comprar creatina y no sabes cual es la de mejor calidad Te dejo este test muy fácil que solo te llevará de 3 a 5 minutos y te dará una idea de que calidad tiene la creatina la creatina debería de ser solamente creatina monohidratada sin ningún ingrediente más si decides comprar esta creatina en este momento está con descuento y es de noventa porciones lo cual te dura 3 meses el tmaño de la porción es de 5 gramos que es la medida del scoop y no necesitas hacer saturación los primeros días, solo tómala una vez al día y en 3 semanas sentirás mayor fuerza y una mejor recuperación #creatina #testdecreatina #masamuscular #gym #correr #Fitness #creatine #quotidien
te faltó el dato más importante broo, que para que sea una muy buena creatina no debe ser de origen vegetal 😏
2025-06-01 04:17:07
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Jonathan Gutiérrez :
váyanse a_lV, la mejor creatina es la de Dragon Pharma, y no pienso discutirlo con nadie 😌👌
2025-06-11 04:28:33
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Idania Páramo Franco :
Eso hace la que compro en la simi 😁
2026-05-24 14:33:15
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jYare :
La del simi🏆
2025-06-07 17:47:41
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Danny Boy :
la del Simi sale muy buena ya le hize la prueba y salió bien
2025-06-27 01:50:56
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usuario no encontrado :
tengo un compa que usa creatina por la nariz 😐
2025-06-20 23:23:16
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Joshet Vilar :
¿Puedo tomarla sin hacer literalmente ejercicio?
2025-07-19 03:18:24
20
Luis Carlos :
Dragón pharma es la mejor
2025-06-12 01:54:36
30
kike07 :
nosé yo compré la del simi en lunes de descuento
2025-07-16 17:09:33
15
Yael Dmayo :
yo tengo duda, por qué mi creatina se hace de color morado y sabe a uva
está creatina me la proporcionan en el gym
2025-06-10 04:09:56
6
constanza_chavez :
meta nutrition me ha resultado buenísima, he probado muchísimas y todas me daban dolor de estómago, y está está súper económica
2025-07-22 04:34:56
7
váyanse todos alv :
el mejor de lo mejor es la birdman tiene proteína y creatina te ahorras como 2000 pesos de comprarla por separarlos
2026-04-08 03:14:24
5
Lilis :
Para que sirve la creatina?
2026-06-26 01:51:38
0
Lilis :
solo los que van al gym pueden tomar creatina?
2026-06-26 01:51:56
0
#OR# :
A yo tomo del doctor simi💪🗿🔥
2026-08-07 03:26:58
1
🔅DeLtA🔅EmmyHdez🔅VaQuErO 🪅 :
otro punto malo, si es buena, pero su reacción en reparación de tejido muscular es muy lento a comparación de otras Marcas.... con X-Gear me reparaba en 2 dias y con BIRDMAN me reparaba entre 2-3 dias.. con esta QUOTIDEN me repara el tejido muscular en 4-5 dias
2026-06-13 16:14:46
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War Thunder Fan :
Si me compro creatina es necesario aser ejercicio ,si ago trabajo pesado ?
2026-05-06 08:03:05
0
Fernando Lopez Corte :
cuantas veces se debe tomar al dia
2026-04-08 06:54:20
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Hrmz_33 :
brother creatina es creatina
2026-03-19 22:16:16
1
maricruzz_28 :
disculpa estoy lactando a mi bebé de un año y tres meses yo podría consumirla?? es que ago ejercicio pero la verdad no termino nunca las rutinas por qué me mareo mucho .
2026-01-07 15:46:43
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andy :
se puede tomar creatina para una persona k corre
2026-02-06 15:23:17
0
😏 :
este video me recordó que no me había tomado mi creatina 😅👍🏾
2025-07-19 21:53:38
1
Laura :
Qué diferencia hay entre esa y la otra que es de bote totalmente negro
2025-11-25 16:32:17
2
Mari Cruz :
La mía después de 1 mes de anda haciendo dura porque? es birdman
2025-06-29 02:59:02
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