Se sei a 1200/1400 calorie a colazione in bulk quante calorie assumi tutta la giornata scusa?! 😱😱😱😱😱
2025-05-16 11:59:01
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annatar04 :
Si ma alla fine sia con cereali che con biscotti per saziarti ci vorrebbe almeno mezzo pacco auahaha
2025-05-16 09:17:30
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Mirko Masi :
Ciao, una domanda per essere sicuro. Mangi questi cereali per viverti meglio la dieta giusto? Perché a livello di valori nutrizionali sarebbero meglio i corn flakes senza zuccheri aggiunti che non hanno grassi e circa 1/2 grammi di zuccheri per 100 di cereali, io sto mangiando questi a colazione per essere il più pulito possibile. Grazie in anticipo per la risposta
2025-07-16 15:03:47
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Nop :
ciao scusa una domanda, con una colazione con solo 80g di cereali (che non so, per me son pochi haha) e magari latte e proteine riesci a saziarti per tutta la mattina? o magari fai anche una merenda a metà mattina?
2025-05-16 11:05:46
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AR :
Lui in una colazione mangia più calorie di quelle che mangio in una giornata intera 😂 che fortuna
2025-05-16 20:07:09
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Simone :
Okok capito, grazie tanto comunque, sto cercando di capire alcune cose ahah
2025-05-16 10:40:51
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Emily👩🏻🦱 :
adoro i cereali io, questo video in un certo senso mi “normalizza” l’idea di mangiarli anche in cut. Grazie, aiuti ❤️
2025-05-16 15:08:38
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Manzo :
ciao boss, io per il mio cut uso le fette biscottate. poi vabbè sono 1/3 rispetto a te quindi abbiamo bisogni diversi
2025-05-16 15:46:01
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Sboris :
Consigliate cereali con pochi zuccheri che non facciano sbocco
2025-05-17 13:53:34
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jon :
😚😚😚
2025-05-21 17:58:59
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Claudio :
Ella spiegazione 👍top
2025-05-22 12:43:49
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