@coach_nino: "خدعة صغيرة... وبطنك يختفي خلال 10 أيام لا رجيم قاسي. لا ساعات من التمارين. فقط سرّ بسيط، مدته 5 دقائق يوميًا... والنتيجة؟ خصر أنحف، بطن مسحوب، وثقة تتضاعف. ابدئي اليوم، وراقبي السحر يتجلّى في المرآة. هل أنتِ مستعدة لتحدي الـ10 أيام؟ #سر_الجاذبية #بطن_مسحوب #تحدي_10_أيام #رشيقة_وأنيقة

كوتش نينو | Coach Ninofit
كوتش نينو | Coach Ninofit
Open In TikTok:
Region: NL
Friday 16 May 2025 13:28:04 GMT
5337113
108628
1662
26283

Music

Download

Comments

rggggggg44
rggggggg44 :
هاتمارين اقسم بالله مسحت بطني مسح
2025-05-28 09:23:39
438
bssantzainldeen
bssantzainldeen :
بعملها يوميا ١٠٠ مرة ورا بعض وفعلا من اسبوع بدأت الاحظ ان بطنى نزلت وشدت كتير وانا والده مرتين قيصري❤❤❤
2025-05-26 14:32:44
583
hbahbo
see..ta :
صار يومين اسويهة بس ٢٥مرة فقط لان احس تشنج ببطنب
2025-09-14 22:22:50
2
963koka
كـــْاف :
اليوم رح ابدي بناااتتت شجعوني كل يوم 😁
2025-06-19 16:11:41
213
fuzz_882
فوز…🌹 :
اسويها بعد كل صلاة ومادري الا انا واصلة الباب !!!!!!!!! ماقدرت اضبط نفسي اكون بنفس المكان 🤔
2025-05-17 02:15:29
541
ikr_am92
✨ :
يوم 1 سويتها 100 مرة بعد اسبوع اقولكم
2025-06-22 12:35:44
38
basmit.alayam
❤️شاميةּڜــٰا̍مۭــﯧْۧــۃ❤️ :
انا عملت تمرين الفاكيوم ومسحلي بطني بس برجع بدي جرب هالتمرين
2025-07-31 15:16:28
72
azibimariem
Mariem :
سويتها زاد عندي ألم الركبة
2025-05-16 19:06:08
73
2qtg_
᷂زَيـنب 🐰. :
راح اجربها واكلكم النتيجة
2025-07-27 22:26:00
9
s6583489
🤍🕊️ :
بعتمدها من اليوم واقولكم النتيجه بعد ١٠ ايام 👍👍
2025-06-03 19:18:21
7
shad76657
ڤيان :
تصغر الارداف أو لا
2025-07-12 10:52:29
5
user642680656
sara :
يلا رح بلشها مع تمرين الفاكيوم بعد شهر شوف نتيجة عندي جوانب وبطن سفلية بعد القيصري
2025-07-18 08:12:18
15
saraalbayati89
Om DANA❤️ :
عملت ١٠٠مره متواصله بس قلبي كام يوجعني وبطني كذالك عادي هالشي🥹
2025-06-16 12:04:19
18
ro_or.21
ro_or.21 :
ينفع اسوي ٣٠ وبعد ساعتين ٣٠ لين اخلص الميه ولا لازم ١٠٠ في جلسه وحده؟
2025-05-17 17:12:08
12
melok295
نورا :
کذا لازم نعمل التمرین ع السریع ولا...؟
2025-09-13 12:28:54
2
dy5s94ppjw7x
🤍Amena osman🤍 :
بتصير للانفصال العضلي؟؟؟
2025-05-17 03:47:32
9
9090cr_
فراشه اني 🦋 :
بنات الله عليجن صحيح والله تعبت واني اسوي تمارين وماكو فايده وكم مره بل يوم واميت بليل لو صبح
2025-08-02 21:58:21
3
alhelali63
.. eila.. ايلا :
كنت اسويه مره او مرتين بالأسبوع ضمن تمارين البطن 👌جبار
2025-08-11 13:56:19
0
sssb51
Basmala :
قبل النوم ممكن ؟؟؟ والا لازم اكول بعدها ارجوو التوضيح
2025-05-16 16:57:26
6
user4832322205333
زينب شاكر :
فعلا زين جربته
2025-05-30 21:19:38
8
selsebil.4
SELSEBIL🪐✨ :
شو لمشروب يلي عم تشربو ؟؟
2025-05-16 15:03:02
7
inconnu.kr7
EVA psychologue :
100 دون توقف او يمكن الفصل فيها
2025-05-19 15:17:23
2
fatoomsh97
Fatima Shaghlil :
منيح للخواصر؟
2025-05-17 01:16:11
3
ww_fato12
سِوَݛيههۃَِ ♡ :
لازم قبل ال اكل ولا بعد
2025-07-21 15:12:35
0
mouna121212
mouna مونا :
بديت تمرين الفاكيوم وراح اجرب هذي ونشوفو😒
2025-07-22 20:38:21
6
To see more videos from user @coach_nino, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About