@thehoneybakingmom: Chocolate chia pudding. This quantity makes 2 cups (each around 240-260 calories depends on the toppings) 3 tbsp chia seeds 3 dates 1 cup of skimmed milk 1 tbsp of cocoa powder 1 tsp of vanilla extract from @laraskitchen.lb Pinch of salt You can add the toppings you like المقادير تكفي ل٢ كاسات (الكاسة الواحدة فيها حوالي ٢٤٠-٢٦٠ كالوريز): ٣ ملعقة كبيرة بذور الشيا ١ كوب حليب قليل الدّسم ٣ ملعقة كبيرة كاكاو ٣ حبات من التّمر ١ ملعقة صغيرة فانيليا رشّة ملح ممكن تزيدو عليها الإضافات اللي بتحبوها #thehoneybakingmom #chiapudding #chocolatepudding #healthypudding #healthypudding