@doctorgains: Lat pull down - سحب سیم امامی - یەکێکە لە یاریە ئاڵۆزەکان بەتایبەت کار لە ماسولکەی گەورەی پشت ( latissmus dorsi ) ئەکا . ماسوولکە سەرەکیەکان کە لەم یاریە ئەجوڵین بریتین لە : ١. Latissmus dorsi ٢. Biceps brachii ٣. Rhomboids ٤.Trapezius ٥.Teres Major وە لەم ڤیدیۆیەدا ئێمە بەتایبەت باس لە ڕۆڵ و جوڵانی ماسولکەی دەفە ئەکەین لەم یاریەدا ، وە جوڵانی ماسولکەکانی ترمان ئاماژە پێ نەداوە #gym #Fitness #lat #latpulldown #پرۆتین #workout #سحب_سیم_امامی #GymLife #healthy #پشت #slemani #فیتنس #bodybuilder

Dr GAINS

Open In TikTok:

Region: IQ

Saturday 17 May 2025 19:06:16 GMT

93229

4571

252

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.78MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.44MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Ranu art :

Bzhit 👏🏻

2025-06-30 14:48:40

♟️ :

بە هیوای بەردەوام بوون کاپتن👑

2025-05-18 09:01:45

★ MARSHALL ★ :

bzhit sherakam

2025-05-18 07:13:56

kotan :

دە سخۆش بە ردە وامبە

2025-06-30 13:18:16

ئامۆژگاری :

زۆر باشە دەستان خۆش بیت . بەهیوای باشترکردنی ڕاهینەنەکان زۆر باشە بەو شیوازە دیاری بکریت. گەر میوزیکی لەگەڵ نەبیت تەنها قسەی بەڕیزتانیش بیت باشترە وەك پیشنیار. سوپاس بۆ ماندووبوونتان..

2025-05-17 19:15:00

bauuan77 :

Am yarya zyani bo bashi xuaraway psht nya?

2025-06-03 18:14:48

zinaaa :

😂😂😂

2025-07-14 12:13:57

mr_grill0 :

👌

2025-06-04 23:18:50

MURAD🎖️ :

❤️❤️❤️

2025-05-23 22:50:38

♚G̷A̷I̷L̷O̷♚ :

وەڵاهی لەم جۆرە ڤیدیۆیانە زۆۆر زەروورە

2025-05-20 06:57:11

araz_abdulkareem :

وە ئەگەر ناوەکەی بە عەرەبی نەڵێیت بۆ هیچ بەشێک سوودی نابێت

2025-08-08 05:51:41

نەوژین :

برام نزیک دەست گرتن و دور دەست گرتن کاریگەری لەسەر بەشی ناوەوە بەشی دەرەوەی پشت هەیە نەک خواراوەو سەرەوە

2025-06-18 15:06:34

Chawan :

🥰🥰

2025-05-17 20:37:04

🪐akam is here💎 :

ئەم جۆرە ڤیدیانە بەسودن

2025-06-15 17:46:49

To see more videos from user @doctorgains, please go to the Tikwm homepage.