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@rq9_i: #اكسبلور #fyp #اكسبلورexplore #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الوليد_ال_عامر

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Ingredientes: • 1 maçã verde com casca • 1 folha de couve (sem o talo) • Suco de 1 limão • 200 ml de água gelada • Gelo a gosto • (Opcional) 1 colher de chá de chia Modo de preparo: 1. Lave bem todos os ingredientes. 2. Corte a maçã em pedaços e retire as sementes. 3. Bata no liquidificador a maçã, couve, suco de limão, água e gelo até ficar homogêneo. 4. Se quiser, adicione a chia após bater. 5. Sirva imediatamente, sem coar. ⸻ Benefícios: • Desintoxicante natural: a couve e o limão ajudam o fígado a eliminar toxinas. • Melhora a digestão: a maçã é rica em fibras que regulam o intestino. • Aumenta a saciedade: ideal para quem quer emagrecer sem passar fome. • Rico em vitamina C: fortalece o sistema imunológico. Esse suco é perfeito para tomar em jejum ou entre as refeições como um aliado no seu processo de emagrecimento saudável! #creatorsearchinsights #emagrecer #perderpeso #secabarriga #emagrecimentosaudável #explorar #explore
Ingredientes: • 1 maçã verde com casca • 1 folha de couve (sem o talo) • Suco de 1 limão • 200 ml de água gelada • Gelo a gosto • (Opcional) 1 colher de chá de chia Modo de preparo: 1. Lave bem todos os ingredientes. 2. Corte a maçã em pedaços e retire as sementes. 3. Bata no liquidificador a maçã, couve, suco de limão, água e gelo até ficar homogêneo. 4. Se quiser, adicione a chia após bater. 5. Sirva imediatamente, sem coar. ⸻ Benefícios: • Desintoxicante natural: a couve e o limão ajudam o fígado a eliminar toxinas. • Melhora a digestão: a maçã é rica em fibras que regulam o intestino. • Aumenta a saciedade: ideal para quem quer emagrecer sem passar fome. • Rico em vitamina C: fortalece o sistema imunológico. Esse suco é perfeito para tomar em jejum ou entre as refeições como um aliado no seu processo de emagrecimento saudável! #creatorsearchinsights #emagrecer #perderpeso #secabarriga #emagrecimentosaudável #explorar #explore
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#صباح_الخير#صباحكم_أحلى_صباح#صباح_السعادة_لقلوبڪم_الطّيّبــۃ🌸
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